Älä jää kiinni, joita lama alkupuolella valkoiset hiukset


Kun ensimmäiset valkoiset hiukset voi johtaa masennukseen? Joillakin potilailla on totta, mutta sillä silloin huolissaan niin paljon? Hiustenhoitotuotteita on yksi osa kauneuden jokaisen henkilön, jolle osoitetaan useimmiten monien huomiosta. Joskus ikä, toiset vain geneettiset tekijät, jotka johtavat saada harmaita hiuksia aikaisemmin kuin muut ihmiset: tästä seuraa, että monet näistä ihmisistä, varsinkin jos miehet ja vielä enemmän, jos urheilua, kärsivät masennuksesta, kun ne alkavat huomata ensimmäinen valkoinen kierteet Trai omia hiuksia.

Valkoiset hiukset ja masennus


Syitä, jotka johtavat esiintyminen tämän tapahtuman ovat moninaiset, ja kukin liittyy eri suunnittelu-, kuten saattaa olla epäterveellinen ruokavalio, liiallinen B12-vitamiinin puutos, epätasapaino kilpirauhasen tai jopa savua. Juuressa ongelma on joka tapauksessa puutos melaniinia, joka on pigmentti, joka on vastuussa siitä, että luonnollinen väri hiukset. Melanosyyttien ovat soluja, jotka ovat erikoistuneet synteesi melaniinia, tuottamaan tätä ja siksi värin, jota varten se kaikki tulee alas työtä melanosyyttien sillä hetkellä, kun nämä lakkaavat tuottamasta melaniinia, hiusten alkaa menettää sen luonnollinen väri. Hiusten väri on erittäin tärkeä myös sellaisten muita näkökohtia lisäksi kauneutta, yhtä tärkeää on vahinko ultraviolettisäteiltä akselille ja hiukset polttimo: kiitos luonnollisen värin voit suojata päänahan vahingolliselta ultraviolettisäteilyltä. Kun melaniinin tuotanto pysähtyy ja hiukset alkaa kääntyä valkoinen tai harmaa, tämä tarkoittaa, että solu on todella kuollut ja sitten lopettanut tuotantonsa toimintaan väriä. Tuottavuus melanosyyttien vaihtelee mukaisesti tietty prosenttiosuus, joka laskee vain hieman vuodesta toiseen, joten se selittää myös, miksi vanhemmat ihmiset ovat todennäköisesti menettävät luonnollinen hiusten väri.
Joka tapauksessa, jokaisella on erilainen reaktio tämä tekijä, ja tämä vaihtelee paitsi iän, mutta myös rodun, sukupuolen, geenit, ruokavalio ja monet muut syyt.

Ongelma harmaita hiuksia voi toisin sanoen iskeä ketään, mutta älä heitä alas moraali kun löydät siellä puuttua tähän ongelmaan; vaikka se ei ole mahdollista korjata, kun hiukset on nyt muuttunut harmaaksi, ei ole mahdollista yrittää ratkaista ongelma ennaltaehkäisyn avulla. Ajankohtana, jolloin melanocytes ovat lakanneet toimimasta säännöllisesti, ne eivät voi olla enemmän talteen tai käsitellä siten, että hänelle aloittaa uudelleen toimintansa tuotanto pigmentin väriainetta.

Käytännössä jooga toiminta voi olla tehokas näissä olosuhteissa. On monia tapoja estää harmaita hiuksia harmaantumista tai muuten, jotka tyypillisesti uhkaavat miehiä, jotka saapuvat iässä neljäkymmentä vuotta juuri tällä kertaa elämänsä että melanosyyttejä alkavat yleensä antaa ensimmäisiä merkkejä toimintahäiriöstä ja siten osoittaa, että eivät enää pysty tuottamaan melanosyyttien tehokkaasti samaan tapaan kuin aikaisemmin. Kun kuitenkin otetaan pois, niin pitkälle kuin on mahdollista, mahdollisia syitä, jotka johtavat takaisin ongelmaan ja seuraavan terveellisen ruokavalion, se edistää hiusten värjäys, joka on niin säilytetään ennallaan pidemmän aikaa. Tämä on hyvä tapa viivyttää graying hiukset, mutta muista, että et voi korjata, jos hiukset ovat jo matkalla toiseen väriä: teidän luonnollinen väri, vähitellen kohti valmistumisen harmaa saapumiseen asti White.
Hiusten väri liittyy läheisesti sellaista geenien periytyvät vanhemmilta, mutta valitettavasti tämä on tärkein tekijä liittyy monista muista syistä, kuten unettomuus ja hormonaaliset ongelmat: kaikki motivaatio jotka johtavat entistä ennenaikaista hiukset valkoinen ennen ikää neljäkymmentä. Listing vielä muita syitä, jotka aiheuttavat valkoiset hiukset stressiä kilpirauhasen olosuhteissa, trauma tai muita ravitsemuksellisia puutteita, kuten anemiaa ja vitiligo, Gravesin tauti ja varhainen vaihdevuodet naisilla. Valtiot stressiä ja masennusta edistää esiintyminen hiustenlähtö väriä. Riippumatta muita tekijöitä, jotka itse asiassa johtuu pääasiassa puute proteiinia kehossa ja sitten ongelman ydin on huono ruokavalio. Tärkein panos proteiinin johtuu sitä seurannut, jonka pitäisi tarjota hyvä määrä rautaa ja proteiinia, kaksi elementtiä, jotka ovat läheisempää sukua terveyttä hiukset.

La menetys hiusten väri ei ole ainoa ongelmia, jotka saattavat suhtautua ihmisiin, osuvampia ongelma koskee hiustenlähtö. Jos koet liiallinen hiustenlähtö on tarpeen etsiä tapa pysäyttää se. Merkittävä apua koskevat tätä ongelmaa tarjoavat parantaa verenkiertoa päänahan, tämä prosessi suosii kasvua terveiden hiusten, veri kuljettaa mukanaan kaiken ravinnon sinun täytyy kasvaa hiukset niin terve ja tekemällä niistä paksu pitkä. Joogaa myös tulee pelata tässä tapauksessa, koska on mahdollista harjoitella tiettyjä harjoituksia, jotka suosivat verenkiertoa, ja sitten hiusten kasvua. Trai sen myönteiset vaikutukset, jooga on ihme ratkaista valtioiden masennus. Biotiini on vaihtoehtoinen menetelmä, kasviperäisten, joka voi liittyä jooga harjoituksia, jotta voidaan lisätä myönteisiä vaikutuksia.

Jooga pidetään yhtenä parhaista tavoista estää hiustenlähtöä. Monella tapaa se on täydellinen harjoitus, johon kehon ja mielen. Siinä tapauksessa olet löytänyt hiustenlähtö johtuu sairaudesta tai valtion liiallisen stressin, voit korjata ongelman joogan. Yksi parhaista tavoista aloittaa tämän hoidon ja auttaa käsitellä hiustenlähtö on jooga asema nimeltään Vajrasana (timantti asemaan tai asemaan ukkosen). Tämä kanta voit pitää kunnossa, parantaa ruoansulatusta ja auttaa syntetisoida proteiineja, jotka korjaus hiukset, tekee niistä paksumpi ja auttavat heitä kasvua; loppuun tämän aseman auttaa estämään jopa esiintyminen ennenaikaista hiusten harmaantumista iässä. Tämän lisäksi voit harjoitella muita jooga kantoja, jotka ovat enemmän tai vähemmän samat vaikutukset: sirsasana (headstand), Adho mukha shvanâsana (posizone koira alaspäin), viloma anuloma (varajäsen sieraimeen hengitys), kapalbhati (Hatha jooga ), ushtra-Asana (asento kamelin), Sarvangasana (kynttilä), bhujangasana (tai asento Cobra käärme) ja gaumukkhasana (asento lehmän). Kaikki nämä kuuluvat samaan luokkaan kantoja, jotka auttavat rentoutumaan mielen ja edistää verenkiertoa kohti yläosa kehon ja erityisesti aivoihin. Näin pysähtyy hiustenlähtö aiheuttama valtion stressiä. Ole sattumaa, että miehet ja naiset, jotka harjoittavat joogaa ovat huomattavasti vähemmän alttiita harmaa hiukset ja tämä johtuu siitä, että jooga auttaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, jolloin proteiini syntetisoida paremmin. Yhdessä jooga, ihanteellista olisi sitoa terve, tasapainoinen ruokavalio voi tarjota kaikki tarvittavat ravintoaineet kehon.

Jooga on muun muassa osoittanut säilyttämään terveen hiukset; toisaalta käytännössä tämän toiminnan tiedetään olevan hyötyä oman kehon monin eri tavoin. Esimerkiksi, jos hiukset on ohut, kun taas todellisuudessa haluavat hiukset vahvempi, saada toivottuja tuloksia, yrittää parantaa verenkiertoa ylävartaloon. Päänahan, mutta on vaalittava asianmukaisesti niin, että hiukset voi kasvaa normaalisti. Jos et anna riittävää ravintoa, enemmän et voi saada laatua hiukset haluat.

Sen lisäksi, että ruokavalio, jooga voi auttaa varmistamaan, että hiukset putoavat paljon harvemmin ja samaan aikaan estää monia muita ongelmia, jotka liittyvät päänahan.