Tehokas nopea ruokavalio - ruokavalio tehokas nopea


Tehokas ruokavalio nopea? Haluat myös sinua laihtua lyhyessä ajassa ja olet varmasti onnistua ansiosta tehokas ruokavalio nopea? No, koska tehokas ruokavalio nopea Se on oikea ratkaisu laihtua! Yksi menetelmä käyttää naisilla (ja muut), jotka haluavat laihtua kehon poistaa rasvaa ja puhdistaa kehoa, se on ruokavalio perustuu terveellisiä, ravitsevia elintarvikkeita. Kohokohta tehokas ruokavalio nopea Se on meidän detoxifying teetä, infuusio satunnaisia ​​ominaisuuksia, joka auttaa kehoa pääsemään eroon epäpuhtauksista ja edistää aineenvaihduntaa.

Tehokas ruokavalio nopea


Valmistautuminen tämä yrttiteetä ruokavalio tehokkaita nopeasti? yksinkertainen:

Kokeile yrttiteetä joka stimuloi aineenvaihduntaa

Ainekset: Tee valmistella yrtti seos 60 g yläosan helichrysum leikataan kappaleiksi, 20 g yläosan iisoppi, 20 g juuren rikkaruohoja.

Valmistelu: Keitä kaksi ruokalusikallista tätä keitos litraan vettä 15 minuuttia, sitten kantaa sitä.

Miten käyttää: Saat kaksi kupillista keittäminen, juo yksi aamulla ja yksi illalla, aterioiden välillä.

Vinkkejä tehokkaaseen ruokavaliota kolme päivää

Ensimmäinen päivä

Valmista 2 litraa teetä detox ja lisätään 2 ruokalusikallista hunajaa. Meidän yksi suositus on juoda kuumaa teetä, koska kuumia juomia tukahduttamaan ruokahalua.

Aamiainen: Tuore mehu porkkanat ja omenat, siivu täysjyväleipää kanssa keitetty kananmuna. Voit juoda niin paljon teetä detox haluja.

Aamiaisen jälkeen: Apple.

Lounas: Kurkku ja avokado salaatti, käytetään vain maustamiseen balsamiviinietikkaa ja suola. Syödä siellä takana rulla leipää raejuustoa, ja kuumenna teetä myrkkyjä ja sitä väärin.

Lounaan jälkeen: Omena ja teetä ruokavaliosta.

Illallinen: Salaatti porkkanaraaste (haluttu määrä), grillattu taimen sitruunamehulla, suolalla ja ruokalusikallinen oliiviöljyä. Juomassa teetä myrkkyjä.

Toinen päivä

Aamiainen: Hedelmät smoothie maidon ja kaakaon rasvaa. Voit juoda niin paljon teetä haluat.

Aamiaisen jälkeen: Banaani.

Lounas: Tölkki tonnikalaa salaatti salaattia, tomaattia ja juustoa. Tea Detox mieleisekseen.

Lounaan jälkeen: Banaani, teetä juomaan.

Illallinen: Lean kananrintaa uuniperunat ja pavut salaattia. Raccomandatevi kokki kanan grilli tai korkeintaan tehdä niin Sautee ilman voita tai tyydyttyneitä rasvoja useimmissa. Juomassa teetä kuin haluat.

Kolmas päivä

Aamiainen: Tuore mehu porkkanat ja omenat, jossa kuumaa teetä haluat.

Aamiaisen jälkeen: Viinirypäleet ja päärynä

Lounas: Fileetä lohen kanssa kurkkua salaattia. Paljon vettä ja teetä detox.

Lounaan jälkeenVoileipä tonnikalaa ja oliiveja.

PäivällinenKatso makea ja maukas salaatti: porkkanaraaste, omena, rusinat ja 25 grammaa hienonnettu saksanpähkinöitä.

Juomassa teetä myrkkyjä.

Kokeile tätä tehokasta ruokavaliota nopeasti, jos haluat laihduttaa nopeasti.Ilmeisesti tämä ruokavalio tehokasta ja nopeaa käyttöä ei suositella, jos sinulla on ongelmia, kuten diabetes, munuaisten vajaatoiminta tai muita vaivoja. Joka tapauksessa voit laihtua tehokkaasti ja nopeasti. Mitä sinä odotat?