Antioksidantit iholle luonnollisen
Antioksidantit säilyttää iho terveitä ja nuoria ajoissa, luonnollisia lähteitä antioksidantteja Ne ovat lukemattomia, ja suojelee meitä ulkoisista tekijöistä, kuten stressi, tupakointi, alkoholin ja saasteiden ne tuottavat yhdisteitä sanottuja vapaita radikaaleja.
Antioksidantit
Kuten odotettua vapaat radikaalit edistävät ikääntymistä, vaikka organismi pystyy kehittämään peräisin ainoan poikansa antioksidantteja on erittäin hyödyllinen joskus tarjota ylimääräinen vievää antioksidantti rikas elintarvikkeita, jotta ne voivat toimia ehkäisyssä tai vahvistamista terveyden ihoa niin säilyttämään nuorempien ajan.
Natural elintarvikkeet runsaasti antioksidantteja
C-vitamiini
Mansikat, kiivi, ananas, tomaatti ja tuoreita vihanneksia.
Ja Vitaminia
Pähkinät, oliiviöljy ja munia Virgin.
Beetakaroteeni
Appelsiinit.
Flavonoidit
Valkosipuli, sipuli, pinaatti ja kaali, teetä, olutta.
Lycopenes
Tomaatit, tuoreet tai keitetyt
Seleeni
Täysjyvätuotteita, kuivahiiva ja vehnänalkioita, sipulia ja parsaa.
Sinkki
Hiiva, munia ja lihaa.
Luonnon antioksidantteja iholle ...