Antioksidantit iholle luonnollisen

Antioksidantit säilyttää iho terveitä ja nuoria ajoissa, luonnollisia lähteitä antioksidantteja Ne ovat lukemattomia, ja suojelee meitä ulkoisista tekijöistä, kuten stressi, tupakointi, alkoholin ja saasteiden ne tuottavat yhdisteitä sanottuja vapaita radikaaleja.

Antioksidantit

Kuten odotettua vapaat radikaalit edistävät ikääntymistä, vaikka organismi pystyy kehittämään peräisin ainoan poikansa antioksidantteja on erittäin hyödyllinen joskus tarjota ylimääräinen vievää antioksidantti rikas elintarvikkeita, jotta ne voivat toimia ehkäisyssä tai vahvistamista terveyden ihoa niin säilyttämään nuorempien ajan.

Natural elintarvikkeet runsaasti antioksidantteja

C-vitamiini

Mansikat, kiivi, ananas, tomaatti ja tuoreita vihanneksia.

Ja Vitaminia

Pähkinät, oliiviöljy ja munia Virgin.

Beetakaroteeni

Appelsiinit.

Flavonoidit

Valkosipuli, sipuli, pinaatti ja kaali, teetä, olutta.

Lycopenes

Tomaatit, tuoreet tai keitetyt

Seleeni

Täysjyvätuotteita, kuivahiiva ja vehnänalkioita, sipulia ja parsaa.

Sinkki

Hiiva, munia ja lihaa.

Luonnon antioksidantteja iholle ...