Hehkuva iho - Miten on hehkuvan ihon ja terveet


Miten saat terve iho on enemmän kirkas? Ottavat iho terve kirkas Se on seurausta hyvinvointia kehomme, kun se välittää. Siksi voimme sanoa, että hehkuva ja terve iho Se on ehdottomasti yksi synonyymejä terveyden ja kauneuden. Elää terveellistä elämäntapaa varmasti pohtimaan oman iho. Itse asiassa, se on otettava huomioon, että iho on helppo kohde haitallisten ulkoisten tekijöiden, kuten ympäristön pilaantumista, ultraviolettisäteilyä, tuuli, kylmä, lämpö jne.

Hehkuva iho


Lisäksi nämä tekijät myös meidän on harkittava myös tekijöitä sisäisen alkuperää kuten vaihtelu hormonin (myös siinä tapauksessa, Kuukautiskierto), saanti huumeiden, sairaudet ihon liittyvät usein huono ennaltaehkäisy esimerkiksi vastuisiin aurinko tai tuuli, jne.

Ihomme, tai pikemminkin orvaskeden (ylin kerros), uusitaan kuukausittain, mutta vuosien saatossa tämäntyyppisten solujen liikevaihto hidastaa; olennaisesti ikääntyminen dermis ohentaa ja iho menettää sävy, joustavuus ja nesteytyksestä.

Siksi niiden iän mukaan suositellaan voiteet tahansa komponenttien rikastamiseen kollageeni, elastisia kuituja ja hyaluronihappoa.

Parantaa ja ylläpitää terveen ihon, valoisa ja kaunis, suosittelemme muutamia vinkkejä "must", jotka takaavat erinomaiset tulokset lyhyessä ajassa:

  1. Onko säännöllinen liikunta
  2. Sleeping 6-8 tuntia päivässä
  3. Yritä olla altistaa itsensä auringon ensin laittamalla kerma, joka voi suojata ihoa ultraviolettisäteilyltä
  4. Vältä tupakointia
  5. Älä juo liikaa kahvia, makkaraa ja sen väärinkäyttö suolaa ja elintarvikkeet liian suolaista
  6. Tyytyä alkoholijuomia ja makeisia

Kuten edellä mainittiin joitakin yleisiä syitä tukossa huokosiin ihon voi olla saastuminen, meikit, ja savusumua.

Jotkut luontaistuotteet:

Meikki Remover

First pitää ihon puhtaana ja aina muistaa poistaa meikit make-up ennen nukkumaanmenoa. Tämä on ensimmäinen ja yksi tärkeimmistä askelista torjua ruuhkauttavat huokosiin ja käynnistää hoito ad hoc. Puhdistus prosessi ihon sekä poistaa meikki ja savusumun auttaa poistamaan jälkiä hiki voi tukkia huokosiin.

Neuvot on puhdistaa kasvot kahdesti päivässä lempeä tavalla ja ottaen huomioon ihotyypin (yhdistelmä, öljyinen, herkkä tai kypsä).

Ne ovat kaupallisesti saatavissa pesuaineet kaikenlaisten tässä suhteessa.

Kuori ihosi

Älä unohda kuorivien. Ns prosessi hilseily auttaa poistamaan kuolleita soluja ja epäpuhtauksia iholta, ja mahdolliset jäämät talletetaan ihohuokoset meikki ja savusumua.

Yleensä on suositeltavaa tehdä kuorinta viikossa (tai missään tapauksessa saa ylittää kahta kertaa viikossa hätätilanteessa).

Pitää sammutettua iho

Pitää ihon oikealla tasolla nesteytyksestä on erittäin tärkeää. Tämä seikka on usein otettu huomioon. Siksi on parempi lisätä päivittäinen saanti vettä, hedelmiä ja vihanneksia.

Tee kosteuttava naamio tai höyrystyä iho kerran viikossa.

Kosteuttava naamio kotona:

Yksinkertainen kotiin korjaamaan Super tehokas ja vakuutti: yksinkertaisesti kiehua potin vettä (voit myös lisätä muutama tippa eteeristä öljyä, kuten rosmariini).

Keittämisen jälkeen, sammuta lämpöä ja valmistella sopiva astia tehdä hoitoon höyryn, laittamalla pyyhe päänsä yli alas lämpimällä vedellä, joka vapauttaa höyryä ja eteerisiä öljyjä.

Pidä kasvosi poissa veden pintaa noin 3-5 minuuttia.

Puhdista kasvot ja huuhtele kylmällä vedellä.

Tämä kohtelu sekä auttaa edelleen puhdistamaan ihohuokoset stimuloi verenkiertoa.

Iho kaikenikäisille

Vuosien väistämättä tulee olemaan muutoksia ihoon. Mutta jos luulet jotkut vanhukset, jotka vielä hehkuvan ihon ja muutamia ryppyjä, kun taas toiset on samanikäisiä, joka näyttää enemmän Haggard ja ryppyjä enemmän tai vähemmän merkittävä.

Oletko miettinyt, missä on ero?

Epäilemättä genetiikka on tärkeä rooli sekä elämäntapa, mutta joka tapauksessa sinun täytyy yrittää tehdä ja antaa itsellemme parhaat mahdollisuudet pitää ihon nuoren ja hoidetaan niin pitkään kuin mahdollista.

Valitettavasti, luonnollinen merkkejä ihon ikääntymisen tapahtuu ennemmin tai myöhemmin, ja lisäksi mahdollisuus turvautua kirurgisten toimenpiteiden, torjumaan kehittämiseen Rypyt, ohuempi iho avoimempi, menetys rasvakudosta ja ihon kimmoisuutta voi puuttua käyttää tuotteita, jotka perustuvat kollageeni, joka auttaa ihoa säilyttämään kimmoisuutta ja sävyä ja tasapaino.

Itse asiassa, iho, missä iässä tahansa, se tarvitsee tiettyjä ravintoaineita täydellistä elinkaaren ja generatiivinen joka johtaa myös suurempaan kyky säilyttää nuorekkaan ulkonäön.

On myös tekijöitä, jotka tekevät kuiva iho ennenaikaisesti:

  1. talirauhasten eivät tarjoa riittävää voitelua tai kovia tuotteiden puhdistaa ihoa ja muuttaa pH orvaskeden
  2. Toistuva altistuminen ulkoisille tekijöille, kuten tuuli, kuumuus, kylmyys, aurinko, ilmastointijärjestelmät ym
  3. käyttö kosmetiikkatuotteet sisältävät voimakkaita kemikaaleja, kuten hajuvedet ja osia koskevat alkoholiin.
  4. Jotkin terveysongelmat (esim. kilpirauhasen oireita, psoriaasin ja ekseeman) voi aiheuttaa ihon kuivumista
  5. epätasapainoinen ruokavalio ja tästä puutostiloja

Ottavat hehkuva iho tarkoittaa kosteuttavat voiteet nimenomaan meidän ihotyyppi ja hoitaa sitä ja halata jopa kiinnittämällä huomiota ruokavalioon ja kaikkien kosmeettisten tuotteiden käyttää sitä.