Kasvata hyvä kolesteroli - Miten lisätä HDL-kolesteroli


Kasvata hyvä kolesteroli HDL voi olla kunnossa, sillä jopa ohjata kolesterolin määrää veressä on erittäin tärkeä, koska se voi vähentää sydänsairauksien riskiä tai aivohalvaus. Julkaiseminen raportin, joka sisältää optimaaliset arvot ja arvot riskin kolesteroli ja ohjeita, joita on noudatettava, jos ylilyöntejä, on hyvä keino torjua esiintymisen aiheuttamien sairauksien Korkea kolesteroli.

Kasvata hyvä kolesteroli


Raportit ja ohjeet hyödyllistä lisätä hyvän kolesterolin HDL vähentää huono

Seuraavat lukuisia tutkimuksia eri puolilla maailmaa, se julkaistiin raportti, joka sisältää ohjeita, joiden avulla lääkäreitä ja potilaita alentaa kolesterolitasoa ja vähentää sydänsairauksien riskiä.

Nämä ohjeet nostaa HDL-kolesterolia ovat:

  1. Siksi vähentää tasoja "paha" kolesteroli (LDL), erityisesti niillä potilailla, joilla esiintyy suuri ja kohtalainen riski saada sydänkohtaus. Esimerkiksi, jos potilaan erittäin suuri riski sydänkohtauksia, LDL-kolesterolin hoidossa tavoitteena on edelleen 100 mg / dl, mutta raportti suositteli yrittää alentaa entisestään tason LDL enintään 70 mg / dl.
  2. Aloittaa hoito, joka on muuttaa elintapojaan muuttaa kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat sydänsairauksien riskiä kuten lihavuuden, vähäinen liikunta, metabolinen oireyhtymä, korkea veren triglyseridipitoisuus ja alhainen HDL-kolesteroli. Muuttamalla elintapoja on mahdollista vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskejä useiden mekanismien ulkopuolelle LDL kolesterolia.
  3. Kun lääkkeitä käytetään alentamaan LDL-kolesterolin potilailla, joilla on suuri ja kohtalainen riski sydänkohtaus, raportissa muistutetaan, että intensiteetti Lääkehoidon on pystyttävä vähintään 30-40% alhaisempi LDL-kolesteroli, muuten hoito on tehoton.
  4. Kun potilas on suuri / erittäin suuri riski sydänkohtaus on myös korkeat triglyseridiarvot veressä ja / tai alhainen HDL-kolesterolin tasoa, lääkäri voi määrätä lääke hoito, joka sisältää yhdistelmän nikotiinihapon tai fibraattia statiinin kanssa. Nikotiinihappo ja fibraatit ovat tehokkaampia kuin statiineja alentaa triglyseridien ja HDL-tasoja.
  5. Korkea ikä ei ole väliä alentaa LDL-kolesterolia. Se ei ole koskaan liikaa potilas muuttaa elämäntapaa tai aloittaa lääkehoito ja alentaa LDL-kolesterolia. Kuitenkin jotkut varovaisuus on tarpeen. Iäkkäät potilaat, itse asiassa, ovat todennäköisesti kärsivät munuaissairaus tai maksasairaus. Ne voivat myös ottaa joitakin lääkkeitä, jotka voivat häiritä moitteeton toiminta kolesterolia alentavia lääkkeitä (joka alentaa kolesterolia), kuten statiineja. Pieni annos voi välttää haittavaikutuksia ilmenee.

LDL tasot kertomus, joka perustuu riskin kategoriasta

Riskiryhmä

LDL toivottavaa

LDL erittäin toivottavaa

Muuttamalla elintapoja, jos LDL taso on:

Yhdistelmä muuttamalla elintapoja ja lääkitystä, jos LDL taso on:

Korkea

100 mg / dl

 

100 mg / dl

100 mg / dl

Erittäin korkea

100 mg / dl

70 mg / dl,

100 mg / dl

100 mg / dl

Kohtalaisen korkea

(Risk 10% -20%)

130 mg / dl,

100 mg / dl

130 mg / dl,

130 mg / dl,

 (Lääke on valinnainen, jos LDL taso on välillä 100 ja 129 mg / dl)

Kohtalainen riski (10%)

130 mg / dl,

 

130 mg / dl,

160 mg / dl,

Alhainen

160 mg / dl,

 

160 mg / dl,

190 mg / dl,

(Lääke on valinnainen, jos taso LDL on välillä 160 E189 mg / dl)

  • Korkean riskin: Korkean riskin potilaat ovat niitä, jotka kärsivät sepelvaltimotauti (kuten sydänkohtaus), diabetes, vatsa-aortan aneurysman, tai ne, joilla on jo ateroskleroosin valtimoiden aivoihin ja raajojen (kuten potilailla, joilla aivohalvaus, TIA (mini-aivohalvaus), ja ääreisverenkierron sairaus). Korkean riskin potilaat ovat niitä, jotka sisältävät kaksi tai useampia riskitekijöitä (esim, tupakointi, kohonnut verenpaine tai suvussa varhain sydänkohtaus). Tällaiset potilaat ovat 20% todennäköisemmin sydänkohtauksen 10 vuoden kuluessa.
  • Erittäin korkea riski. Potilaita, joilla on suuri riski ovat ne, jotka kärsivät sepelvaltimotauti lisäksi useita riskitekijöitä, jotka ovat:
    Diabetes,savu,Metabolinen oireyhtymä, triglyseridien ja alhainen HDL- ja potilaiden sairaalaan sepelvaltimotautikohtauksen ovat erittäin suuri riski.
  • Kohtalaisen suuri riski. Kohtalaisen korkean riskin potilaita ovat ne, jotka eivät kärsi sepelvaltimotauti eikä eikä diabetesta vaan on
  • Useiden riskitekijöitä (2 tai enemmän) sepelvaltimotaudin. Tällaiset potilaat ovat 10-20% suurempi mahdollisuus saada sydänkohtaus 10 vuoden kuluessa.
  • Kohtalainen riski. Kohtalainen riski potilaat ovat niitä, joilla ei ole sepelvaltimotauti tai diabetes, mutta on kaksi tai useampia riskitekijöitä sepelvaltimotaudin joka altistaa ne 10% suurempi mahdollisuus saada sydänkohtaus 10 vuoden kuluessa.
  • Matala riski. Alhaisen riskin potilaita ovat ne, joilla on 1% mahdollisuus aiheutuu sepelvaltimotauti.

Lopullinen Ajatuksia miten lisätä hyvän kolesterolin HDL:

On tasot kolesteroli LDL on tärkeää estää sydänsairaus tai aivohalvaus. Se julkaisi äskettäin raportin, jossa esitetään veren LDL vuonna riskin kategoriasta. Nämä määräytyvät, sekä korkea LDL, moninaiset tekijät vaihtelevat sepelvaltimotauti, diabetes, tupakointi jne .. Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi määrätä lääkehoidon ohella elintapojen muuttaminen. Lievemmissä tapauksissa kuitenkin, se riittää vain muutos tarjonta ja tottumukset.