Hyödylliset vaikutukset tärisevä lava - Edut tärinälevyjen


Mitkä ovat etuudet of Tärinälaitteet? Le omaisuus hyödyllisiä ja myönteisiä vaikutuksia, jotka voivat johtaa istunnon hyvin tehty tarylevy on monia, mutta aloitamme tarinan, en tiedä jos muistat ne "tärisevä vyöt"Se kautta nopeat liikkeet rasvaa liikaa muka voisi ratkaista tai - ainakin - parantaa tätä ongelmaa ... Muistatko? No, nyt muoti on tulossa takaisin muotiin, ja näyttää siltä, ​​että tämä ei ole vain villitys, mutta tehokas keino vastaan ​​muodostumista rasvaa. Muutaman minuutin päivässä ... et voila!, Todiste siitä, että tuote toimii on vain tarkistaa!

Edut tärinälevyjen


Etuja tämän stimulaation kuitenkaan ei näyttäisi keskittyvän lähinnä rasvamassan, mutta uuden hypoteesin rohkea tukisivat tehokkuutta tämän stimulaation myös siinä tapauksessa, osteoporoosin, estämiseksi tai hidastaa sitä.

Tutkijat Stony Brook University, kautta vuosien soveltavan tutkimuksia vaihdevuodet ohittaneilla naisilla (heikkeneminen luumassan - osteopenia) ja lapset elävät invaliditeettiin olosuhteissa, kuten CP-vamma (miten he liikkuvat väistämättä vaikuttaa luiden) he halusivat nähdä näitä ihmisiä näiden sairauksien, kuten tärisevä lava voisi lievittää lisäämällä lihasmassaa ja luun.

Jotta ymmärtäisimme paremmin: lihakset ja luut toimivat niin läheinen yhteys. Voimme ottaa esimerkiksi noin tennispelaajat: todettiin, että heidän käsivartensa, jonka kanssa he soittivat, oli osuus 35% enemmän luuta. Ja kaikki tämä kiitos jatkuvan stimulaation raajan urheilussa. Lihakset ja luut niiden välistä vuorovaikutusta johtanut myönteiseen muutokseen urheilussa.

Samoin tutkijat Stony Brook, alkoivat spekuloida, että mekaaninen laite voisi tuottaa samanlaisen vaikutuksen aiheita kuten vanhuksille tai vammaisille. Niin he panivat teoriaa käytäntöön ja he huomasivat, että todellakin oli 2% parannus luun tiheyden iäkkäiden naisten, enintään 6% lapsista.

Dr. Clinton Rubin, professori ja opettajan rooli Biolääketieteen tekniikan laitos Stony Brook, koordinaattori nämä tutkijat alkoivat ihmetellä mahdollisuudesta tämän löydön: mekaaninen stimulaatio voi sitten pelata saman vaikutuksen? Jos luu-soluja stimuloitiin, ne voivat johtaa muodostumista muiden luun solujen? Käytännön koe suoritettiin hiirillä, näin: tutkijat laittaa hiirten tärisevä lava 15 minuuttia päivässä, 15 viikon ajan. Tulos oli yllättävä: in lisäksi prosenttimäärällä, joka on 27%: n vähennys tuotannon rasvaa, oli todellinen stimulaation uuden luun soluja! Joukkue oli kirjaimellisesti järkyttynyt.

Dr. Rubin ehdotti, että tämä vähäinen tärinä toimi signaalin kehomme, auttaa suoraan mesenkymaaliset kantasolut, molemmat liittyvät luun että rasvasolujen, ja toimivat niin kuin lisätä luuntiheyttä As rasvamassan sen sijaan, hän laski. Riski oli kuitenkin: jos liikkeen tärinän oli liian nopeasti, ei vain lisäisi tuotantoa solujen, vaan jopa tapetaan!

Tutkimuksen ilmeisesti ei ole vielä pysähtynyt ja jatkaa syventäminen analyysin monimutkaisempi ja tarkka, vaikka lopussa, perimmäisenä tavoitteena oli osoittaa, että nämä värähtelyt olivat molemmat voitava estää osteoporoosia, molemmat l ' lihavuus. L 'liikunta on tietenkin paras tapa saavuttaa nämä tavoitteet, mutta keskeinen kohta tämän tutkimuksen, että merkit ovat suotuisat, ja että vanhusten enemmän hauras luuranko voisivat käyttää enemmän aikaa asettua niin paljon kuin mahdollista tai, vielä parempaa, omistautua käytännön voimistelu "makea", koska "taichi".

Eräänä päivänä tärisevä lava voisi tulla tavanomaista hoitoa. Dr. Rubin työskentelee yritys nimeltä Medical Juvent alustojen kehittämiseksi matalan intensiteetin mekaaninen stimulaatio kuntoutukseen ja fysioterapiaan. Samaan aikaan, National Institutes of Health rahoittaa tutkimus, joka voi auttaa ihmisiä ymmärtämään paremmin, miten tärinä voi parantaa terveyttä.

Dr. Rubin varoittaa jokaiselle, joka haluaa laihtua ilmoittaa itsensä erittäin hyvin värisevä koneissa saattaa markkinoille, koska intensiteetti niiden värähtelyjen on erittäin vahva, ja se vaarantaa vakavasti toimivuutta ruston, lihasten, luuston ja jopa aivot, jopa aiheuttaa todellista vahinkoa.