Fit nyrkkeily - Fit boxing tekee sinut laihtua


La fit boxing, Kutsutaan myös aerobic boxata, Se on tieteenala, joka auttaa dimagriare, sävyjä ja parantaa motorisia taitoja ja voidaan kuvata sekoitus aerobic on taistelulajit lisäämällä kujetuspussin (style nyrkkeily), jossa lyöntejä, potkuja ja muuta ... kaikki harjoittaa musiikkia taustalla, joka parantaa hauskaa.

Fit boxing


Edut fit boxing ovat erilaisia, että se auttaa polttamaan rasvaa (niin jopa laihtua), auttaa parantamaan sydänsairaus, yritysten ja muotoja kehon, auttaa rentoutumaan jne

Esimerkiksi: potkiminen muoto pakarat, nyrkit kehotan pectorals, koukut (lyöntejä vedetään ulkoa sisälle) juna hartiat, pylväiden (alhaalta ylöspäin) liittyy myös aseita stimuloiva hauis, vartija asema kouluttaa olkapäät lieventämisestä trapezius ja hartialihaksen, käänteitä aikana väistää kiinteyttää vatsan vino muotoiluun vyötärön jne jne

La fit boxing Se on määritelty emotionaalinen kunto sillä liikunnalla voi vapauttaa tunteita, parantaa mielialaa, torjumaan stressiä ja auttaa sinua kuntoon.

Fit boxing tapahtuu kuntosali in yksilön tai ryhmän opetukset ja yksityistunteja kestää noin 45 minuuttia ja sisältää useita vaiheita: energiaa ja räjähtävää aikana keskeinen osa varattu koukut ja potkuja tukevasti vasten tavoite, kaikkein rentouttava Alkuvaiheessa lämmityksen ja Venyttely ratkaisevia.

Fit boxing ...