Red Levät - Ominaisuudet punalevässä dulse


L 'punalevää Sillä on omaisuus hyötyä? Palmaria Palmata se on "punalevää johon se on osa palmariaceae joka kasvaa Pohjois rannikot Atlantin ja Tyynenmeren. Joillekin kulttuureissa, se on suosittu välipala ja Islannissa, jossa se tunnetaan nimellä Sol, on ollut tärkeä kuidun lähde vuosisatojen.

Red Levät


Palmaria Palmata:

La Palmaria Se leviää lähinnä kiviä, lyhyt varsi, jonka lehdet ovat muuttuvia ja vaihtaa väriä, mistä syvän vaaleanpunaisesta punaiseen-violetti ja ovat melko sitkeä rakenteeltaan.

Litteä vähitellen laajenee ja jakaantuu laajasti bändejä on 50 cm ja 30 cm pitkä ja 8 cm leveä.

Pääasiallisesti löytyy ympäri Brittein saarilla, Atlantin rannikoilla Espanjan, Ranskan ja Portugalin, rannalla Itämeren, Norjan, Färsaarten ja Atlantin rannikolla Pohjois-Amerikassa, Aasiassa löydämme niin Japanissa ja Koreassa.

Käytä ja kulutus punaista merilevää palmaria palmata:

Tämä kasvi on laajalti käytetty ravinnonlähde, se voi syödä raakana ja kuiva, erityisesti irlantilaiset ja skotlantilaiset jotka elävät rannikolla. Kasvit myydään edelleen Länsi-Irlannissa. 

Tämä laji ei ole erityisen maukas, kun se on siistiä, mutta kun kuivataan huolellisesti ja nopeasti, on yksi harvoista levät maku gradevole.Inoltre se menee hyvin tummaa olutta tai stout.

Viljely on tullut intensiivisempää Irlannissa ja Saksassa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia Palmaria palmata:

Tutkimuksissa on havaittu, että liukoista uute Palmaria on peräisin butanolia. Dulse, tunnetaan myös dulse, joissa on hydroksyyliryhmä rakenne ja vakaa taistelee vapaiden radikaalien toimintaa ja estämällä lipidiperoksidaation, se johtuu toiminnan polyfenolien vähensi pysähtyy juuri ennen radikaalin.

Tuoreessa tutkimuksessa on myös tuonut esiin anti hapetin ja anti proliferatiivista minne olimme alttiina UV-säteilylle. Anti proliferatiiviset johdettu Palmarian rilettono toiminta sulkee uutteet polyfenoleja, mutta tämä tapahtuu, jos aktiivinen ainesosa on otettu kuten tiettyjen annoksina, noin 0,5 mg / ml.

Lisäksi Palmaria se erottuu myös korkea pitoisuus B-vitamiineja

Red Levät laihtua:

Palmaria palmata hallussaan korkea Jodipitoisuus ja se on yksi parhaista luonnollisista lähteistä jodia, jos haluat seurata ruokavaliota molekyyli.

Ymmärtää uskomatonta jodin saanti tämän levä, riitä, että elimen pitäisi ottaa 40 kg tuoreita vihanneksia saada sama prosenttiosuus jodin että saat yhden gramman tämä kasvi meri.

Jodi on tärkein komponentti hormoni tuottaa kilpirauhasen, koska säätelee meidän aineenvaihdunta, kilpirauhasen hormoni kiihdyttää solujen reaktioita, lisää hapen kulutusta ja parantaa aineenvaihduntaa, pysty erottamaan proteiiniin.

Palmaria Palmata runsaasti aminohappoja:

Valkuaispitoisuus dulse on noin 16%: sta 28%. Aminohappokoostumus näiden proteiinien nämä vihannekset meri on yleensä hyvin tasapainoinen ja sisältää kaikki tai lähes kaikki välttämättömiä aminohappoja (jotka elimistö ei pysty tuottamaan yksin).

Näin meri pysty antamaan määrään laadukasta proteiinia, korkeampi kuin antavat tiettyjen viljojen ja palkokasveja, joita puuttuu yksi tai kaksi välttämättömiä aminohappoja, mutta levät tarjota pienempää annosta kohden. Esimerkki: osa dulse antaisi noin 1-2g laadukasta proteiinia.

Yksi tärkeimmistä havaitut aminohapot meri vihannesten on glutamiinihappo, perustan syntetisoimiseksi l 'MSG. Tämä aminohappo positiivisesti muuttaa makuja ja tarjoaa proteiinin saanti sama kuin pavut, ja samalla auttaa ruuansulatusta. Glutamiinihappo myös lisää aktiivisuutta hermoston; Se antaa energiaa, ja sen tarkoituksena on ohjata alkoholiriippuvuuteen, skitsofrenia ja sokeri mielihaluja.

Punalevää ja sivuvaikutuksia:

Sivuvaikutukset ja toksisuutta on raportoitu käytettäessä ottaen Palmaria vaikka se on aina sama sääntö levien, tai ei käytä tapauksessa aineenvaihdunnan sairauksiin tai erityisiä fyysisiä valtioiden kuulematta sen asiantuntija.