Ayurveda laihtuminen - laihtua Ayurveda


Ayurveda laihtuminen? Maailmassa, jossa stressi ylivuotoja, saastuminen rehottaa ja lääketiede ei paranna monia sairauksia, enemmän ja enemmän ihmiset luottavat Itä hoitoja apua; l 'Ayurveda on hyödyllinen myös laihtuminen. L 'Ayurveda Painonpudotus, Se on erinomainen vaihtoehto kaikille ruokavaliot impostateci, sekä auttaa meitä elämään terveempää elämää.

Ayurveda Painonpudotus


Filosofiaan Ayurveda hoidon jokainen ihminen voi sisällyttää johonkin kolmesta doshas, ​​ayurvedic nimiä. Ne ovat yhdistelmä fyysistä ja henkistä ominaisuuksia.

  • Vata on ilmaa ja altis kuivuus.
  • Pitta on sen tyyppinen palo, joka on suunnattu liialliseen energian.
  • Kapha on vesi maan tyyppi, joka menee kiinteys.

Sinäkin voit löytää itsesi yksi näistä kolmesta ryhmästä Ayurveda. Vain löytää itsesi hallitseva piirteitä. Perusajatuksena Ayurveda on saavuttaminen dosha tasapainoisen elämäntavan ja hyvää ruokavaliota. Tavoitteena on saavuttaa hyvä terveys ja elää hiljaista elämää ilman stressiä.

Yrittäessään tunnistaa dosha, sinun täytyy arvioida koko fyysinen ja psyykkinen koko teidän kokemuksia. Älä perustaa oman ehdon vain havaintoihin, jotka liittyvät viime kuukausina.

Vuonna Ayurveda uskotaan, että henkilö, joka on ollut laiha suurimman osan elämästään, vaikuttaa äkillinen painonnousu 20-30 kiloa, on epätasapaino, joka on korjattava kautta oikea ravitsemus.

Vata tyyppi ominaisuudet:

  • Hauras perustuslaki, jossa ohuet luut
  • pienet rinnat ja kapea lantio
  • Kuiva iho
  • Innostus, herkkyys, luovuus, puute käytännöllisyys
  • Vaihteleva tunnelmia, ahdistus usein
  • He vihaavat kylmä ja nauttia auringosta
  • Syödä usein, mutta pieniä määriä, niiden ruoansulatus on epäsäännöllinen, ne ovat yleensä ummetusta
  • He rakastavat matkustaa ja muuttaa
  • He käyttävät rahaa helposti
  • Sukupuolielämää vaihtelee niiden tunnelman

Pitta tyyppi ominaisuudet:

  • Urheilullinen body
  • Taipumus vaaleat hiukset
  • Hyvin valkoinen iho tai pisamia
  • Luottavainen, joskus aggressiivinen, fiksu ja laskemalla, kunnianhimoinen
  • Full itsehillinnän, mutta hermostunut
  • He rakastavat haasteet
  • He syövät paljon ja on hyvä ruoansulatus
  • Hän rakastaa ylellisyyttä
  • Heillä on valtava seksuaalinen ruokahalu
  • Ne nukahtaa helposti ja nopeasti
  • Arka

Kapha-tyyppi ominaisuudet:

  • Ihmiset massiivinen, pitkä ja rasvaa
  • Tai rasvainen iho taipumus rasvaa
  • Ne ovat suvaitsevaisia, myötätuntoinen, uskollinen ja hiljainen
  • Heillä on erittäin hyvä muisti
  • He pyrkivät olemaan ahne ja voi tulla hyvin omistushaluinen
  • Ne nukkuvat paljon ja vihaavat epämukavaksi paikoissa
  • Rakkaus makeisia, erityisesti kermainen
  • He syövät paljon varsinkin kun se tulee emotionaalisia ongelmia
  • Kaphas-Woman: on kuukautiskiertoa ovat täsmällisiä ja erittäin hedelmällinen

Riippuen dosha Ayurvedic mihin kuulut, voit valita Ayurveda ruokavalio laihtuminen. Sinun täytyy myös seurata koulutusohjelman ja huolehtia oman kehon eri tavoin. Ayurveda on voitava todistaa, että menetelmä laihtua Olen odottanut koko tämän ajan.

Joten kokeile sitä!