Laihtua syömällä makeisia - Miten laihtua syömällä makeisia


Laihtua syömällä makeisia? Tiedämme, että vain tuntuu mahdoton unelma, sinun mielestäsi se on vain vitsi huonoa makua, mutta tänään kerromme laihtua syövät makeisia. Laihtua syömällä makeisia on ehkä kaikkein herkullisia halu monien teistä, jotka edes nähdä kiloa olet elimistössä, kieltäytyä päästä ikäisiä ja luopua siten, että rakastettu jälkiruoat ja kohtelee.

Laihtua syömällä makeisia


Jokaisessa ikäisiä, Itse asiassa, yksi ensimmäisistä asioista, jotka poistetaan vain elintarvikkeita runsaasti sokeria ja kaloreita, kuten keksejä ja kakkuja; mutta nyt me poistaa kaikki ajatuksia, olet juurrutti pään yläpuolella ja me opettaa sinulle temppu laihtua syömällä makeisia ... Tai paremminkin, ottamalla käyttöön joitakin makeisia teidän ruokavalio (ei korvaa sitä joko).

Voit mukauttaa resepti, joka olet kotona: Se ei toimi kaikissa reseptit, mutta oikeudenkäynti on hauskaa!

Ensimmäinen asia on korvata valkoinen jauho kanssa täysjyvä tai viljaa, vähemmän kalorien ja terveellisempää.

Voimme valmistaa herkullisia juustokakku tehty ricotta, sekoittamalla yhteen 500g ricotta kanssa 225 g tuorejuustoa vähäkalorinen.

Lisää noin "jogurtti maku hedelmistä, valinnan, maissijauhoa, 2 valkuaiset ja ruokalusikallinen vaniljaa.

Sekoita kunnes se on täysin sekoitettu.

Kaada voideltuun pannulla; Sama astia on upottaa jopa puolet sen korkeus pannulla täynnä vettä.

Paista 170 ° C: ssa 40 minuutin ajan.

Sammuta uuni ja anna kakun vähän hiilihydraatteja seistä 30 minuuttia jäähdytys uunissa.

Poista ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Anna maustua jääkaapissa vähintään 2 tuntia ennen tarjoilua.

Voit palvella tätä herkullista kakkua ja vähän "tuoreita hedelmiä soseet tai jäädytetty. Se säilyy jopa kolme päivää jääkaapissa.

Jos ei hullu juustokakku, voit valita herkullisia hedelmiä muffinsseja: evästeitä vilja on otettava vakavasti, jos haluat laihtua cosider syö makeisia, koska ne ovat herkullisia ja vehnäjauhot on erittäin hyödyllistä kehosta.

Yhdistä 6 dl kaurahiutaleita 3 g vehnäjauhoja ja 1 rkl vehnänalkioita.

Lisää tl leivinjauhetta, kaneli ja ripaus suolaa.

Liuota hieman "margariini ja lisää sekoita hieman" fariinisokeria ja muna.

Kun kaikki yhteen, ja sitten laittaa kasaamista rkl taikinaa leivinpaperilla.

Paista uunissa noin 8/10 minuuttia (190 ° C), kunnes evästeet eivät ota tyypillinen väri rukoilla.

Poista ne uunista ja anna niiden levätä.

Nämä keksit ovat ihanteellisia jäädyttämään ja syödä enemmän, kun haluat.

Ne kestää noin kuukauden pakastimeen, muuten se on kulutettava 3 päivän sisällä.

Nämä muffinit ovat hyvin välipalat lapsillesi, halvempi ja tervehtiä niitä, voit ostaa varastoon.

Jos, kuten olemme sanoneet aiemmin, et halua riistää sinua Syödään mitä haluat ja haluat laihtua syövät liian makea, voit kokeilla lisäravinteet ylimääräisiä joka auttaa sinua laihtua.

Näiden täydentää teidän physique voit etsiä kahta tyyppiä, joilla on erilaiset toiminnot joukossa: ensimmäinen tyyppi auttaa vähentämään ruokahalua, kun taas toinen tehostaa aineenvaihduntaa ja siten polttaa rasvaa nopeammin.

Kuten jo tiedätte kehomme tarvitsee nourishment kovaa ja jatkuvaa, jotta voidaan saada kaikki tarvitsemansa energian: vähentää ateriat se tarkoittaa sitten edistää kehomme varastoida rasvaa ehkäisee puute ravintoa.

Miksi nämä lisäravinteet auttavat sinua laihtua syömällä makeisia, pitää aineenvaihduntaa aktiivisia ja toiminnallisia sen täydellisesti kapasiteettia.

Sen sijaan valitsevat täydentää suunniteltu tekemään vähennät ruokahalua, tulos on paljon selvempää, jos yhdistetään jatkuva fyysinen liikettä. Joten yhdistämme toiminnan rasvanpolttoa syö vähemmän kaloreita mahdollista, laihdutus nopeammin.

Varo kuitenkin tuotteita, jotka tekevät liioiteltu lupauksia, muista, että elämäsi pitäisi olla tärkein huolenaiheet muutama kopioita merkitty mittakaavassa.

Ja ennen muutoksenhakumahdollisuuksia vuonna täydentää olisi hyvä pyrkiä vähentämään heidän jokapäiväiseen elämäänsä, joten se lisää säänneltyä ja terveitä; luopumatta makeisia.