Uinti saa sinut laihtua - Laihtua uima


Laihtua kanssa uinti Se ei ole ainoa esteettiset hyödyt, il uinti on yksi urheilun kaikkein terveellistä ja täydellinen, ja että on olemassa yli auttaa meitä laihtua uinti on urheilua ilman haitallisia fyysisiä vaikutuksia, se auttaa minimoimaan stressiä luut ja nivelet sekä stressi accomulato päivällä.

Uusi ohje määrittelee ja sävy lihakset kehon, koska sen toteuttamisen käyttäen kaikkia suuria lihasryhmiä tuloksena parantunut ryhti.

Tässä on, miten käytännössä uinti:

Slim uinti


Vaatteet ja asusteet

Mukavuus ennen kaikkea (vältämme bikinit), joten sinun tulisi huolellisesti valita sopiva vaatetus ennen sukellusta, pitäen mielessä, että kloori tuhoaa kuituja ja valkaisee sävyt puvut parasta on ostaa uimapuvut erityisiä urheilun, jotka sopivat täydellisesti muotoinen ja kestäviä kankaita.

Sitten välttää sopimuksen sieniä, emme kävele paljain jaloin, mutta käytämme tossut, kun on poissa vedestä.

Kuulokkeet ja korvatulpat

Kuulokkeet ovat tärkeää vähentää kitkaa veden sekä heikentää kloorin décoloré ja kuivaa hiukset, kun Caps ovat hyödyllisiä tartuntavaaran tai jos sinulla on erityisiä ongelmia näillä alueilla.

Lasit

Lasit ovat välttämättömiä, jotta selkeä kuva ja mukava vedessä, estää silmävaurioita peräisin pitkäaikaista kosketusta klooria joten on tärkeää valita laadukkaita tuotteita, jotka täyttävät määräyksiä.

Laihtua uima ...