Tyhjetä vatsa kahdessa päivässä - Miten tyhjetä vatsa 2 päivää


Tyhjetä vatsa 2 päivää? Se tuntuu mahdottomalta, mutta se on yksinkertainen ja täytäntöönpanokelpoinen aivan mukavasti kotona jos osaat tehdä; Meidän tehtävämme on vain kertoa teille joitakin temppuja voit tyhjennä vatsa 2 päivää. Syyt ongelman voi olla monenlaisia: huono ruokailutottumuksiin, liikunnan puute elämässäsi, hermostuneisuus ja stressi, alkoholin väärinkäyttö ...

Tyhjetä vatsa 2 päivää


Mitä syöt ja juoma ovat tekijöitä otettavana jos haluat tyhjetä vatsaan kahdessa päivässä. Itse tietyt elintarvikkeet voivat toimia kehon kuin todellinen ja asianmukainen kaasun pommi, joka menee puhaltaa vatsaa.

Ensimmäinen kohta, josta olemme asua on nesteytys. Koska ihmiskeho kokoa 80% nesteiden, on tärkeää pitää se sammutettua päivän aikana: tästä syystä on suositeltavaa juoda vähintään 8-10 lasillista vettä päivässä. Jos korotuksen nesteiden elimistössä ei riitä, keho aktivoi prosessi sedimentaatio, jonka aikana on tehtävä varastoimaan vettä nesteytyksestä vakaana.

Nesteytyksestä ei tarkoita, että voit juoda mitä haluat! Jos halu on tyhjennä vatsa kahdessa päivässä sinun on vältettävä kaikenlaisia ​​virvoitusjuomia sisältävien hiilidioksidia, joka aiheuttaa turvotusta vatsassa. Samoin henget ovat vihollinen, että sinun pitäisi ehdottomasti poistettava: ne sisältävät runsaasti kaloreita mutta vähän ravitsemus.

Siksi, jos haluat tyhjennä vatsa 2 päivää, sinun täytyy välttää mitenkään juoda alkoholijuomia. Yritä pikemminkin juoda kuppi vihreää teetä päivässä, tai jotkut yrttiteetä vieroitus. Lisäksi puhdistaa kehon liikaa myrkkyjä, tekee tyhjennä vatsa kahdessa päivässä, vähentää ruokahalua ja lisätä aineenvaihdunta.

Sinun täytyy sanoa enempää?

POWER väärin, että olet noudattanut tähän mennessä on luultavasti yksi laukaisee ongelman. Todellakin, on olemassa elintarvikkeita, kuten hapatetut tai keitetyt vihannekset, jotka kerran ruoansulatuskanavasta, ne vapauttavat paljon kaasua ja myrkkyjä kehosta tekemään turvota alavatsan. Jos haluat tyhjetä vatsa kahdessa päivässä sinun täytyy seurata valikoima ruokia, jotka auttavat oman yrityksen ja tukevat kehon poistaa kaikki ylimääräinen jäte. Jos noudatat ruokavalion runsaasti proteiinia, vitamiineja ja välttämättömiä rasvoja, voit lisätä kehon kykyä aineenvaihdunta rasvaa ja kaloreita, kääntämällä ne positiivista energiaa kehon.

Päädyt, peiliin, katsot todellinen renessanssin veistos! Kun yhdistetään tämä ruokavalio painoa kannattava liikunta, se on tehty: hyödyntää aurinkoisia päiviä kävellä kukkuloilla, ajaa puistossa tai pyöräretkelle.

Ovatko kaikki sydän harjoituksia, joiden tavoitteena on paitsi tehdä fysiikka enemmän urheilijoita ja pehmentänyt, mutta myös nopeuttaa moottorin aineenvaihdunta. Tämä on strategia, että sinun pitäisi seurata tyhjetä vatsa 2 päivää. Jos myöhemmin huomaat, miten tämä on terveellistä ja tasapainoista elämäntapaa, valitsevat seurata häntä, se tarkoittaa, että meidän todellinen tavoite on saavutettu: tuoda tavalla vaurautta ja kauneutta, käyttäen luonnon ratkaisuja ja saavutettavissa kaikille.

Älä usko meitä? Yrittää vähän "...