Siitepöly kokoonpano ja mitä se sisältää tarkalleen


Mehiläinen siitepöly sisältää mitä? Toisin kuin hunaja, että on tärkein ja tunnettu tuote pesää, siitepöly voi ylpeillä sama valitus kuluttajalle eikä edes minimaalisesti täsmää vetovoimaa että hunaja, Hive tuote par excellence, herättää etenkin pienimpien kuluttajille nojalla sen makeutta, joka on aina sijoittuu enemmän hyviä asioita, siihen pisteeseen kutsutaan "nettaredegli jumalat".

Siitepöly koostumus


Siitepöly on hyvä

Maku siitepölyä seikka ei ole yhtä miellyttävä ja monipuolinen kuin kukkia tulee, aina yllättävää jotka kuluttavat sitä ensimmäistä kertaa, vaikka tottuu nopeasti ja helposti, siihen pisteeseen, että kun se aamulla tyhjään vatsaan, ennen Aamiainen, tulee normaali.

Monet ihmiset eivät vieläkään tiedä, mitä on mehiläisten keräämästä siitepölystä ja mitä se pystyy tarjoamaan: se on yksi rikkaimmista lähteen esiinny luonnossa, ja jota mehiläiset keräävät kukkia heidän ruokintaan.

Mutta, mitä se on siitepölyä?

Luonnossa on monenlaisia ​​siitepölyn on lajikkeiden kukkia, ja erilaiset ovat kokonsa, pienimmästä jyvän myosote (tuhannesosa millimetrin) suurimpaan, kurpitsan, joka on kaksisataa kertaa suurempi, mutta silti tiny: 200 millimetrin tuhannesosa!

Lisäksi koko vaihtelee myös muoto ja väri: vaalean keltaisesta musta, läpi kaikki sävyt ja punaisen.

Tämä on kuitenkin toissijainen merkitys verrattuna terapeuttinen ja ruokavalion, joita käsitellään toisessa luvussa, mutta joita me voimme jo nyt saada hyödyllistä tietoa tutkimalla sen koostumus.

Siitepöly koostuu:

  • Proteiini: jopa 35%, vaikuttava määrä, enemmänkin, jos otamme huomioon, että se on välttämättömiä aminohappoja ei syntetisoidaan elimistössä (lysiini, tryptofaani, histidiini, leusiini, metioniini, isoleusiini, fenyylialaniini, treoniini, valiini) ja aminohappoja, jotka vaikuttavat kasvuun (arginiini, proliini, kysteiini, seriini, tyrosiini).

Ja "mahdollista arvioida runsaasti ravinnon siitepölyä jos tiedät rooli näiden proteiinien ja ominaisuuksia kunkin aminohapon:

  • Lysiini auttaa sitomaan kalsiumia, stimuloi ruokahalua, edistää uudistamista punasoluja.
  • Tryptofaani auttaa vitamiinin imeytymistä PP, jonka puutos aiheuttaa pellagra.
  • Histidiini on käyttökelpoinen muodostumista hemoglobiini veressä.
  • Leusiini edistää asianmukaisen toiminnan haiman ja pernan.
  • Isoleusiini suosii prosessit omaksumisen proteiineja.
  • La valiini Se toimii virkistävä solut hermoston ja lihasten.
  • Fenilalaninaattiva prosessit rinnastaminen C-vitamiinia, ja rinforzal'organismo taistella stressiä ja patogeenisten aggressioita.
  • Metioninaindispensabile kehon kasvulle, se edistää moitteetonta toimintaa maksan ja ruoansulatuskanavan; puutos tämän aminohapon suosivat ulkonäkö maksan, anemian, anoreksia, ruokahaluttomuus.
  • L 'arginiini on olennaista kasvua, mahdolliset puutteet voivat aiheuttaa impotenssi, kylmyys, hedelmättömyyttä.
  • Cistinamigliora ihon pehmeyttä.
  • Tyroksiinia suojaa ihoa auringolta.

E "muistaa, että kaikki aminohappoja, läsnä elävissä soluissa, ne havaittiin myös siitepölyä.

  • Hiilihydraatit: 40% (erityisesti tärkkelystä ja laktoosia).
  • Lipidit: 5%
  • Vesi: 5%
  • Loput 15% koostuu erilaisista aineista, joista ei ole vielä määritelty. Lista on siis väliaikainen, ja tutkimus siitepöly on vielä yli olemasta pitää täydellisenä.

Tiedämme kuitenkin, että prosenttiosuus kyseessä ainesosat ovat tiedossa:

  • B-ryhmän vitamiineja, vitamiinit C, D, E, proto-A-vitamiinin
  • Tärkein suolat mineralie hivenaineita: kalsium, kalium, magnesium, pii, rikki, fosfori, mangaani, kupari, rauta ja fluoria.
  • Entsyymejä, jotka edistävät aineenvaihduntaa monia kehon toimintoja.
  • Rutin, glykosidi, joka nostaa seinän lujuudesta kapillaarien.
  • Antibioottisia aineita
  • Erilaisia ​​pigmenttejä vastuussa värin siitepölyä.
  • Estrogeeninen aine.

Mehiläinen siitepöly on ruokaa tai lääkkeitä?

Kysymys on mielenkiintoinen, mutta vastaus on yhtä helppoa. Siitepöly ei ole lääke, se on melko täydellinen ja rikas, rikkain joka esiintyy luonnossa. Koska ruoka, etenkin antelias luonnollisia aineita, se voidaan ottaa vaihtelevilla annoksilla, henkilökohtaisen makunsa mukaiseksi. Myös tässä tapauksessa, kuten hunajan ja emoainetta, siitepöly voidaan pitää ravintolisä, joka sen ominaisuuksia voidaan käyttää valtuuttamisesta elimistön puolustuskykyä estämiseksi sairauksia, erityisesti tarttuvan itse ja, mutta kun tauti on paikallaan, jotta tuen yksikön perinteisiä hoitoja, nopeuttaa paranemista.