Ruusujuuri - Properties of Rhodiola laihtua eikä vain


La Ruusujuuri on kasvi, joka auttaa ja se toimii laihtuminen? Ruusujuuri enemmän yleisesti kutsutaan Rhodiola se kasvi ruohomaisesta omaisuus yrtit kotoisin vuoristoinen ja kylmässä Siperian ja Tiibetin, ja tämä myös kivinen alueilla Pohjois-Euroopassa ja Alppien; On suuri jopa 70 cm ja on varustettu keltaisia ​​kukkia (yleisin), tyypillinen tuoksu ruusujen. Mielenkiintoisin osa laitoksen Rhodiola ovat annostus, myönteisiä vaikutuksia sen ominaisuuksia ja vähemmän sivuvaikutuksia.

Rhodiola



Ominaisuudet rhodiola on Adaptogeeni, immunostimulantti, parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä

Rhodiola käytetään lisäämään fyysistä suorituskykyä ja pidetään lajin adaptogen jossa immunostimulanttiyhdis- ominaisuuksia. Adaptogenic ominaisuudet, rahoittamalla toimia epäspesifinen valvonnan ja normalisoida kehon toimintoja vaikka läsnä patologisia ilmenemismuotoja. Ne ovat siis erityisen hyödyllisiä tilanteissa, jotka liittyvät stressi sekä henkistä ja fyysistä ylitöiden. Rhodiola pidetään erinomainen Adaptogeeni suurempi kuin ginseng ja kaikki "Eleuterococco. Äskettäin kliinisessä tutkimuksessa, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu, annokset standardoitu otteen Rhodiola 161 kadetit on 19-21 vuotta ovat johtaneet suurempaan väsymyksen vastustuskykyä. Toinen tutkimus on dokumentoitu vaikutus standardoitu otteen juurakosta Rhodiola (RRE) on henkistä suorituskykyä 56 nuorten terveiden lääkärit yöllä palvelua. Parametrit testattiin kaksi viikkoa, ennen ja jälkeen palvelu, sisältyi arviointia tarkkanäköinen ja kognitiivisia toimintoja aivojen, on yhdistys ajattelun, lyhyen aikavälin muistia, kyky laskea ja keskittymistä. Merkittävää parannusta testeissä havaittiin ryhmässä, joka sai päivittäin tabletti RRE lumelääkkeeseen verrattuna, mikä viittaa siihen, että Rhodiola rosea voi vähentää tunne väsymystä saavilla potilailla rasittavissa olosuhteissa näyttämättä haittavaikutuksia. Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu tutkimus 20 päivän ulkomaisille oppilasta tutkimukset stressaavaa arvioitiin vaikutuksia oletukset 50 mg Rhodiola kahdesti päivässä fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn. Havainnot vahvistivat objektiivinen ja subjektiivinen paraneminen psykomotorisia toimintoja in tutkimuksissa noin väsymys ja henkinen vastaan ​​lumelääkettä. Valmiste adaptogenic-pohjainen uutetta Rhodiola avulla arvioidaan psyko-emotionaalinen ja fyysinen työkyky ja henkisen paranivat työvoiman veloergometrico ja parannusta herkkyys kinestesiometrica. Oletus on myös vahvistanut huomattavasti yleisiä kehon vähentämällä taso henkistä väsymystä ja ahdistusta komponentti. Tutkimuksessa, alkioiden makeanveden etana (piippolimakotilo) uutetta Rhodiola Se on edistänyt suurempaa sopeutumista tekijöille stressitekijöitä, parantaa ei-ominaisresistanssi vastaan ​​erilaisia ​​rasittavissa olosuhteissa. Tutkimuksessa selvitettiin (14) myös, jos samaa mekanismia valtuuttamisesta vastus liittyi induktioon lämpöisku- proteiinit (HSP). Kasvien adattogeno ei indusoinut synteesiä HSP tai moduloida niiden normaalin synteesiä aiheuttama lämpösokilla (43 ° C: ssa 4 minuutin ajan). Useat tutkimukset Itä-Euroopassa, oli osoittanut tehokkuutta Rhodiola parantamisessa henkisiä parantaa muistin taitoja ja oppimista. Nämä ominaisuudet johtuvat luultavasti vaikutuksia moduloivat noradrenaliinin ja dopamiinin aivoissa pääasiassa salidroside ja rosavin. Neuvostoliiton tutkimustarkoituksessa väitettyä tehokkuutta parantaa seksuaalista toimintaa ja säännellä Kuukautiskierto, kun kyseessä on toissijainen kuukautisia. In tutkimuksessa todettiin ennenaikainen siemensyöksy ja Venäjän erektiohäiriöt, annoksina 150 mg / vrk kuiva-uutteen Rhodiola 90 päivää aiheuttama paraneminen seksuaalisen toiminnan normalisoituivat eturauhasen nestettä ja saada joitakin seksuaalisia hormoneja. 

Rhodiola koostumus ja ominaisuudet hyötyä:

Juurakosta Rhodiola on seuraavat osat

  • Glykosidi yhdisteet: salidroside (p-tirosolglucoside), rosavin, rosarin, hartsi, rosiridin, rodiosin, rhodalin, astragalin, campferolo-7-ramnoside, rhodionin, tricin.
  • Flavonoidit of Tricine, campferolo, erbacetina ja gossipetina.
  • 0.05% eteerinen öljy (alkoholit monoterpeenien, monoterpeeni hiilivedyt, alifaattiset alkoholit).
  • Orgaaniset hapot; tanniinit.    

Äskettäin kasvissa ne eristettiin bentsyyli-O-beeta-glukopyranosidi.

Rosavin, hartsi ja rosarin, erikoinen laji, ehdotetaan markkereita identiteetin Ruusujuuri.


Kiinteistövälitys uskottu Rhodiola:

  • Adaptogenic. Linnoittaminen muistin ja oppimisen. Aktivoimalla fyysisen ja henkisen suorituskyvyn
  • Immunoprotettive.
  • Moduloiva mieliala: masennuslääke ja ahdistuneisuutta.
  • Vastaan ​​"kuukautisia.
  • Aids painonhallinnassa.
  • Sydäntä.

Masennuslääke, anksiolyyttiset of Ruusujuuri:

Serotoniini veri on alhaisempi, kun kyseessä on masennus. Rhodiola on tehokas ahdistunut ja masennuksen oireyhtymien psyko-somatogeniche kasvava serotoniinin ja aivoihin verta (noin 30%), inhiboimalla MAO (monoaminoossida- te) ja COMT (katekoli-O-metyyli-transferaasi) , jotka edistävät kuljetusta veri-aivoesteen prekursorin serotoniinin, 5-hydroksitryptofaani. Rhodiola toimii myös estämällä hydrolysoimalla joidenkin neuropeptidejä kuten vasopressiini, TRT ja P-ainetta, estämällä tiettyä proteaasin, jonka toiminta korreloi muutokset tuulella, lisääntynyt ahdistus ja muistin vähentämiseen. Adaptogenic ominaisuudet tehostava aktiivisuus CNS ovat myös johtua kyky Rhodiola vaikuttaa tasot ja aktiivisuuden opioidipeptidit kuten beta-endorfiineja.


Ruusujuuri apuna painon valvonta ja laihtuminen

Rhodiola vaikuttaa vähentämisessä kehon painoa lisäämällä liikkuvuutta ja lipidien hajoamista, onko liittyy ruokavalion ja lisääntynyt motorinen aktiivisuus. Alenevasta rasvakudoksen liittyy lisätä laihaa painoindeksi. Vaikutukset Masennuslääkkeet ja anksiolyyttiset Rhodiola Ne voivat auttaa hallitsemaan nälkää pakonomainen lähde ahdistunut. Kasvu Lipolyyttinen prosesseissa tuotannon ATP ja kreatiini fosfaatti (CP), vähennys rasvakomponentti kehittämiseen lihasmassaa, edistää vahvistamista fyysistä suorituskykyä.


Sydäntä ominaisuuksia, rytmihäiriölääkkeiden, hepatoprotective

Suullinen hallinnot päivässä 8 päivää ote Rhodiola (3,5 ml / kg) rotilla tuotti antiarytminen vaikutuksia malleissa rytmihäiriön aiheuttama adrenaliinia. Tämä vaikutus, muissa tutkimuksissa havaitut johtui stimulaation kappa-opioidi- reseptoreihin ja lisääntynyt biosynteesin endogeenisten opioidipeptidien. omaisuus cardioprotective ja stressiä ovat yhteydessä alentuneeseen adrenergisten toimia sydänlihasta vähemmän katekoliamiinin vapautuminen ja alhaiset cAMP. Rhodiola, in tutkimuksessa 15 vapaaehtoista on 20-33 vuotta käynnissä 3 eri aikoina hypoksinen hengityksen 60 minuuttia 13,6% happea ja ilmanpaine on 633 mm Hg, se vähensi vaikutusta oksidatiivista stressiä myös vähentää muodostumista vapaiden radikaalien mikä hypoksinen altistumista. Uute neste Rhodiola Hän Rotilla todettiin myrkyllisten hepatiitti aiheuttama hepatoprotective toimintaa.


Käyttöaiheet of rhodiola (mikä se on)

  • Väsymys väsymys ja henkinen ja fyysinen väsymys. Stressi.
  • Masennus, ahdistuneisuus, unettomuus.
  • Toissijainen kuukautisia.


Mahdollisia sivuvaikutuksia Rhodiola johtuvat yliannostuksesta:

Tässä tarinassa, raportoitu tehosteet jotkut puoli mukaan lukien:

  • ahdistuneisuus,
  • levottomuus,
  • pahoinvointi,
  • syljeneritys,
  • levottomuus ja unettomuus.

Sinulla saattaa esiintyä varsinkin yhdistettynä muihin piristeitä tai kofeiinia juomat.


Annostus ja annostus Ruusujuuri:

Annostus tietenkään voi riippua herkkyydestä tai vähemmän aihe kohti rhodiola, yleensä jo varhaisessa vaiheessa voit aloittaa 50 mg päivittäin ennen aamiaista kasvaa viikosta peräti 400 mg (jaettu 3 kertaa aamulla lounas ja illallinen pari viikkoa), tärkeintä on koskaan ylittää 600mg päivässä, jotta vältetään mahdollisesti eri sivuvaikutukset.