Lapsuus ravitsemus - Suositukset ruokaa lapselle


L 'imeväisruokinnasta on ratkaisevaa lapsen kasvuun, ensimmäinen ravintoa lapselle on maitoa, olisi ihanteellista, että vauva, koska ensimmäinen tunnin elämän voisi äidinmaitoon, mutta jos tämä puuttuu voidaan korvata äidinmaidonkorviketta tai maitojauhetta.

Imetys

Äidinmaitoon proteiineja, sokereita, rasvoja vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita ovat läsnä muodot ja ratkaisut, jotka tekevät niistä helpommin sulavaa ja imeytyy elimistöön vastasyntyneen voidakseen vastata heidän ravitsemukselliset tarpeet , ylikuormittamatta sitä.

Vauvanruoka


Rintamaidossa on, sen tasapainoinen koostumuksen, siten helpommin sulavia kuin kaavan ja lehmänmaito pikkulasten ja kehitystä edistävä suolistoflooran hyödyllistä estää syntymistä patogeenisten bakteerien, koska se sisältää vasta-aineita, lymfosyyttejä, makrofagit, lyhyet immuunijärjestelmän tekijät puolustavat vauvan tartunnan yleensä ja etenkin suoliston.

Nämä immuuni tekijät eivät ole läsnä sen sijaan lehmänmaidon ja kaikkia muita keinotekoisia maitoa.

E "kaikki nämä tekijät, siksi, että rintamaito pidetään ihanteellinen ruokaa lapsi.

Viiden ensimmäisen päivän imetyksen:

  • viiden ensimmäisen päivän imettävien äidinmaitoon, nimeltään ternimaitoa, se esitetään viskoosi neste ja kellertävä, joka tarjoaa lapselle paljon proteiinia, kivennäisaineita ja vasta-aineita, ja on suhteellisen alhainen sokeria ja rasvaa.

Viidennestä kymmenentenä päivänä:

  • kun maito olet ns siirtymäkauden maito on maito, joka on ominaisuuksiltaan välimuoto ternimaito (maito ensimmäisen viiden päivän ajan) ja kypsä maitoa tai lopullisia.

Jälkeen kymmenentenä päivänä:

  • kymmenentenä päivänä lähtien rintamaitoon olettaa sen lopullinen koostumus, se tulee, itse asiassa, kypsä maitoa tai lopullisia, se näyttää valkoinen läpinäkymätön neste; sen koostumus ei ole kiinteä, vaan saattaa vaihdella koko päivän ja ruokinta, esimerkiksi aamulla on enemmän runsaasti rasvaa, pää rehu on keskittynyt enemmän ja on aina ehdottomasti vaikuttaa ruokavaliossa äiti.

Menetelmä ja kesto imetyksen

Imettävät vauva olisi aloitettava mahdollisimman pian, monet Lastenlääkärit alku ilmoitetaan kahden ensimmäisen tunnin elämän, vaikka se on yleensä alkaa 6-8 tunnin kuluessa syntymästä ja joka tapauksessa saisi ylittää 12 24 tuntia.

Mitä määrän ruokkimista sen ei pitäisi olla jäykkä määrän ja ajan, mutta olisi seurattava lapsen tarpeisiin, että kun nälkä hän osoittaa selviä merkkejä, kuten itku tai levottomuus, mukana imee liikkeet huulten ja ruotamenti pään oikealta vasemmalle etsimään rintojen.

Imeväisille, joilla ei ole terveydellisiä ongelmia tai ravitsemukseen suositellaan:

  • ensimmäisen kuukauden 6-7 ateriaa päivässä, kolmen tunnin välein.
  • toisen ja kolmannen kuukauden 5-6 ateriaa päivässä.
  • neljännestä kuukaudesta alkaen 4-5 aterioita päivässä.

Jokaista ruokinta sääntö lasta ei saa jättää kiinni rintojen yli 15-20 minuuttia ja pitäisi imeä maitoa sekä rinnat, tai ainakin äidin pitäisi tarjota vaihtoehtoinen rinnat myöhemmissä syöttöjä.

Valvoa määrä saanti maitoa ei tarvita, paitsi ehkä alkuaikoina elämän, punnitus lapset joka ruokinnan jälkeen, mutta vain tehdä se kerran päivässä.

Miten ylläpitää jatkuvaa ja laadukasta maidontuotanto

Koska rintamaidon tuotantoa pysyy vakiona säätöön tarvitaan nännin imevien lapsi jokaisen ruokinta sekä kunnon rauhan äiti.

Säilyttää hyvä määrä ja laatu rintamaidon äiti on seurata muutamia yksinkertaisia ​​mutta peruselintarviketurvaa sääntöjä:

  • juoda runsaasti nesteitä (vettä, maitoa, hedelmämehua)
  • mieluummin ruokinta maitotuotteet, tuoreet ja keitetyt vihannekset, hedelmät, liha ja viljat.

Ne on vältettävä, vaan:

  • alkoholin ja piristeiden, kuten kahvia tai teetä.
  • mausteinen, paistettuja ruokia, lihaa ja kaikki ne elintarvikkeet, jotka voisivat antaa maitoa maistuu epämiellyttäviä, koska voi tapahtua saanti kaali, valkosipuli, sipuli ja joitakin mausteita.
  • Ei suositella tupakointia ja usodi lääkkeitä, jotka on otettava vain tarvittaessa ja lääkärin neuvoja, koska ne kulkevat maitoon ja sitten lapsi.

Kuinka kauan jatkaa imetystä

Imettäminen on jatkettava ainakin vuoteen loppuun kolmannen kuukauden lapsen elämän, täydentämällä maidot jos määrä äidin maitoa ei riitä; on syytä säilyttää imetys aamulla ja illalla, vähitellen käyttöön syöte pullosta, yksi kerrallaan ja varmista, että ne eivät ole peräkkäisiä toisiinsa.

Keinoruokinta

Lisäruokintaa voidaan tehdä joko käyttämällä lehmänmaito, tai käyttämällä äidinmaidonkorviketta, jota kutsutaan myös keinotekoisia tai jopa niin kutsutut maidot sopeuttaa tai maternizzati.

Lehmänmaito

Lehmänmaito ei voida käyttää ennen kuin on täyttänyt 12 kuukauden iästä johtuen läsnäolon suuremman määrän proteiinia ja kivennäisaineita, verrattuna rintamaitoon, voi:

  • aiheuttavat ylikuormitus maksan ja munuaisten
  • vähemmän sulavia
  • ovat ärsyttäviä tai allergiaa toimintaa, koska ylimääräinen proteiini suolen limakalvoilla
  • kehittää suoliston potentiaalisesti vaarallinen pienen lapsen ikää.

Välttää tällaiset ongelmat meidän on varmistettava, että lehmän muistuttaa niin paljon kuin mahdollista äidinmaitoon, ja täyttää tarpeet lapsen kehoa.

Tätä tarkoitusta varten on hyödyllistä laimentaa maitoa Rokotteen hiilihapotonta mineraalivettä tai keitettyä vesijohtovettä, maitomäärä asteittain kasvava kanssa myös lisäämällä sokeria (josta rintamaidon on rikkaampi) ja riisi kerma mutta on asianmukaista, että annokset vesi, sokeri ja kerma riisin annetaan nimenomaan lastenlääkäri.

Miksi imetyksen lehmänmaidosta on turvallinen tarvitset sitä olla täydellisiä alle hygienia näkökohta, niin että se on pastöroitu, steriloitu tai keitetty ja antaa pullot ja tutit kumia, ne on myös steriloida keittämällä tai mukaan milton menetelmällä.

Äidinmaidonkorvike

Äidinmaidonvastike, jota kutsutaan myös äidinmaidonkorviketta saadaan lehmänmaidosta, joka eräin muutoksin, tehdään lähempänä äidinmaitoon.

Tämän tyyppinen maitoa on yleisesti tiedossa yleismääritelmä maitojauhetta.

Annosten tulee noudattaa vaatimuksia lastenlääkäri, joka osoittaa parhaiten sopivaa maitoa, annokset palloa (varten määrää kauha merkitsee kauha ja pakkaamattomia).

Määrä maitojauhetta ilmoitetaan (yleensä yksi lusikka 30 grammaa vettä) puretaan vesijohtovedessä keitetty tai mineraali hiilihapotonta vettä, aina lämmintä mikä lisää monivitamiinivalmistetta, josta pullon saava lapsi on aina tarpeen, ja sekoitetaan tarkistamalla, että ei ole kokkareita.

Vuonna markkinoilla on monia erityyppisiä maitojauhetta myös mukauttaa tai kutsutaan myös maternizzati, koska niiden koostumus on lähempänä ihmisen maitoa ja siksi parempi, kun et voi imetät, loppuun saakka kolmannen kuukauden, sitten seuraavina kuukausina ja koko ensimmäisen elinvuoden ruokinta lapsi jatkaa niitä, jotka yleensä määritellään maidot "alla".

Seuraukset eri maitoa

Rintaruokinnassa vauva tuottaa, normaalissa kunnossa, uloste kermainen, kullankeltainen ja haju hieman hapan. Määrä päästöjen on yleensä sama määrä ruokkimista.

Kun vauva on ruokittu lehmä ulosteet heillä harmahtava keltainen, näyttävät enemmän kompakti, kuiva ja on haju mätäneminen, enemmän epämiellyttävä kuin lasta ruokitaan rintamaidon.

Tämän tyyppinen maito on useammin ummetus ja on pienempi määrä päästöistä.