Vieroitus - Vieroitus vauvoilla luonnollinen


Kuten luonnon vieroittamisen imeväisten? Varten Vieroitus Se tarkoittaa siirtymistä ensimmäisestä ruokinta vauva, tehty vain maitoa, jotta monipuolinen ruokavalio, joka sisältää, vähitellen, kaikki elintarvikkeet, kutsutaan "täydentävä ruokinta", koska se palvelee täydentämään ravintoaineita valmistettu rintamaidosta.

Vieroitus vauvoilla


START Vieroitus:

Ennen kuin aloitat vieroittamiseen on hyvä kuulla lastenlääkäri, joka osoittaa että ajankohta, keinot ja elintarvikkeet, ottaen huomioon terveydentilan lapsen ja sen kasvua. Hän huolehtii siitä, että ruokavalio on monipuolinen ja tasapainoinen ja että tyydyttää yleisiä ja erityisiä lapsi, varmista, että ei ole puutteita tai ylilyöntejä, mutta ne ovat taatusti lapsen tarpeisiin eri ravintoaineita tai vähimmäismäärät siellä olisi normaali kasvu. ikäisiä of Vieroitus, Tämän se on vaihdellut eri aikoina, riippuen lapsen tarpeet.

Kun aloittaa vieroituksen BABY

  • Vieroitus olisi toteutettava ilman kiirettä ja "ehdotettu" lapselle, eikä "määrätty" siinä mielessä, että se antaa pieni mahdollisuus tottua hitaasti siirtyä tarjonta maitoa vain monipuolisesta ruokavaliosta, jossa ehdotetaan siksi makuja ja tekstuureja.
  • Vieroitus ei pitäisi toteuttaa ennen loppua neljännen kuukauden, tai parempi vielä viidennen, kun ravitsemukselliset tarpeet lapsen kasvatetaan ja virtalähteen kanssa maito ei yksin pysty tarjoamaan mitä tarvitaan elin, pystyy nyt sulatella uusia elintarvikkeita. Mielestä asiantuntijoiden, näyttää siltä, ​​että jopa psykologisella tasolla välisenä neljännen ja viidennen kuukausi on suotuisin vieroitukseen.

Myöhässä vieroituksen kuitenkin voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten:

  • heikko kasvu painoarvoa;
  • huono painonnousu;
  • pula kalsium, rauta, sinkki, kupari;
  • immuunikato liittyy aliravitsemukseen

Miten edetä Vieroitus

On aiheellista aloittaa vieroitukseen järkevästi ja maltillisesti, korvaa yksi ateria kerrallaan ja joka kerta käyttöön yhden uuden ruokaa.

Elintarvikkeet, jotka alkavat yleensä vieroitukseen ovat:

  • aterian tai muita jauhoja
  • keitot nuudelit liemessä (perunat, porkkanat ja vihanneksia kaudella)
  • käyttää mauste lusikallinen oliiviöljyä ja yksi parmesaania
  • homogenoidut
  • Pakastekuivattu liha
  • omenasose

Kohti kuudes kuukausi esittelemme ruokinta lihaa, kaikki soseuttaa ja hienonnettu

  • naudanliha
  • kana
  • kani

Seitsemän kuukautta voidaan ottaa käyttöön

  • keltuainen, kun munanvalkuainen ei ole ensimmäinen kahdentoista kuukauden välttää allergioiden riskiä.

Vuonna yhdeksäs kuukausi on aiheellista ehdottaa lapselle

  • palkokasvit ilman nahkaa

Kymmenennessä kuussa vauva on valmis syömään jopa kaloja.

Suositellaan:

  • Tuore kala keitetty ja maustettua oliiviöljyä ja sitruuna
  • Ne ovat välttää simpukoita ja äyriäisiä.

Kun ensimmäinen elinvuoden ei ole enää tärkeää noudattaa tiukkoja ruokavalion malleja, vaikka se on tärkeää ottaa huomioon omaan makuun lapsen, perheen tottumukset ja alueelliset erityispiirteet sekä relaatiotietokantoihin valtaa. Alkuvaiheessa dl vieroittamiseen on suositeltavaa käyttää teollisuustuotteita, joita hallitumpaa, ja siksi turvallinen näkökulmasta terveys ja ilman kemiallisia lisäaineita, säilöntäaineita ja väriaineita ja ylläpitää, kiitos teollisen prosessin alkuperäisen mineraalisisältöä ja proteiini luonnon tuotteen.

Kuitenkin terveellisen ruokavalion lapsen on aina pidettävä mielessä muutamia sääntöjä:

  • syödä neljä ateriaa päivässä: kaksi (lounas ja päivällinen) runsaampia ja ravitseva aamiainen ja pieni välipala puolivälissä iltapäivällä. Tärkeää että ateriat nautitaan säännöllisesti aikoina koko kasvaa iän.
  •  Ainakin kunnes viidentenä vuonna ja välttää mausteinen tai paistettua lihaa.
  • Vältä liikaa suolaa, jo tässä iässä pitäisi olla vaikuttaa verenpaineeseen.
  • Vältä liikaa sokeria, ne imevät, itse asiassa nopeasti ja liikaa, kuten suolaa, asetetaan vaiheessa joidenkin sairauksien aikuisuuden, kuten aineenvaihdunnan sairaudet diabetes, lihavuus, ateroskleroosi, iperucemia.
  • Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät kemiallisia lisäaineita, säilöntäaineita tai väriaineita.
  • Tee selväksi lapsille, että suklaa, makeisia, jäätelöä ja erilaisia ​​makeisia ovat todellisia elintarvikkeita ja siksi sitä ei pitäisi käyttää aterioiden välillä, mutta katsoi samalla aterian.
  • Mitä pikemmin lapsesi säännöllinen kulutus maitoa, jogurttia, hedelmiä ja vihanneksia.