Selkäkipu raskauden aikana alku


Il selkäkipu raskauden aikana Se voi aiheuttaa ongelmia, jotka voivat jopa jatkua syntymän jälkeen pitkän ajanjakson ajan. Kuten se on sairaus yleisempää naisilla itse asiassa on arvioitu, että noin 50% ja 80% kärsii jonkinlaisesta selkäkipu raskauden aikana.

Selkäkipu raskauden aikana


Toimenpiteen selkäkipu raskauden

Il selkäkipu raskauden aikana Se voi vaihdella voimakkuudeltaan ja voi liittyä toimintaa, edes normaalia, jokapäiväistä elämää. Voit sitten kehittää lievä muoto selkäkipu, selkäkipu akuutti ja valitettavasti myös, että krooninen. Raskauden aikana, joten se on erittäin suositeltavaa noudattaa tiettyjä sääntöjä välttääkseen kehittämiseen häiriöitä tai vakavia sairauksia. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aikana, jolloin se kehittää selkäkipu raskauden aikana on välillä viides kuukausi ja seitsemännen kuukauden tiineyden. Muissa tapauksissa, selkäkipu näkyy vasta kahdeksan / kahdentoista viikon kuluttua raskauden. E "on kuitenkin korostettava, että naiset, jotka jo osoittavat selkävaivoja ovat selvästi taipuvaisempia kehittää selkäkipuja raskauden aikana.

Tyypit selkäkipu raskauden

On olemassa kahdenlaisia, yleisempiä naisilla, selkäkipu raskauden aikana:

  • Selkäkipu lanne;
  • Selkäkipu taka lantion; 

Ilmeisistä syistä on tärkeää, mikä on tarpeen tietää eroja näiden kahden selkäkipu raskauden aikana.

Ristiselän selkäkipu raskauden aikana on yleensä kipua tuntui yläpuolella vyötärö selässä. Tämä selkäkipu raskauden aikana, ei kuitenkaan saa vaikuttaa sull'irradiarsi kipua itse jalka tai jalka on.

Yleisemmin ristiselän selkäkipu raskauden aikana on hyvin samankaltainen ristiselän selkäkipu, jota esiintyy ihmisten, naisilla raskauden aikana.

Kuitenkin, tämä kipu yleensä kasvaa pitkäaikaisessa asentoja virheellisiä, tai kun lihakset selkärangan ovat enemmän "pehmeitä", koska raskauden.

Sen sijaan, selkäkipu lantion raskauden, eli kipu, joka esiintyy takana altaan, se on vielä neljä kertaa yleisempää kuin jo yleinen selkäkipu raskauden aikana.
Se syvää tuskaa, alapuolella ja puoli vyötärölinja, selkäkipu lantion raskaus, joka voidaan kokea molemmin puolin ruumiin.

Il lantion kipu raskauden aikana Se voi myös laajentaa yläosassa pakaralihakseen ja takaisin alaosassa reisien ja yleensä ei säteile polvien alapuolelle.

Tällainen kipu, ei kuitenkaan ratkaista vain levätä, on harkittava, itse asiassa, se seikka, että aamun tunteina jäykkyys on hyvin läsnä.

Il selkäkipu lantion raskaana Se on edellytys, että jos jätetään huomiotta, voi pahentaa seuraavia toimia:

  • Mene yläkertaan;
  • Nostamalla ponnisteluja;
  • Vääntö;
  • Taivutus;
  • Running;
  • Kävely;
  • Rolling sängyssä;

Tämän jälkeen suoritetaan työtä, johon liittyy pitkäaikainen asentoja ajan, kuten toimi tietokoneessa, liittyy kasvua ja riski myöhemmin kehittää lantion selkäkipu raskauden aikana.

Luonnollisista syistä selkäkipu raskauden

Aikana raskauden vaativat yhteisiä muutoksia, jotka voidaan pitää syynä selkäkipuja tänä aikana.

Syyt, näin ollen, ovat:

  • Painonnousu, väistämätöntä raskauden, itse asiassa se voi aiheuttaa painon kasvu jopa neljänneksen painostaan;
  • Muuttaminen painopisteen raskauden mikä puolestaan ​​johtaa lihasten epätasapainoa, joka voi luoda paineita tukirakenteisiin ihmiskehon:
  • Lihasten väsymistä, mikä johtuu huonosta asennosta tai huono ryhti syyllistyvät ajan, joka voi sitten luoda enemmän ja huonommin ongelmien takana;

Hoito hoitoon selkäkipu raskauden

Parantaa ryhtiä, yksi tärkeimmistä syistä selkäkipu raskauden, on tärkeää pitää se oikealla tavalla, varsinkin työaikoja, se pitää myös välttämättömänä istua kunnolla, uni ottamatta kantoja, jotka aiheuttaisivat selkävaivoja Kaikki sitten etsimään ainakin hieman helpotusta selkäkipu raskauden aikana.
Voit tehdä tämän, suosittelemme sijoittamalla tyyny polvien väliin nukkuessasi tai esimerkiksi laittaa rullattu pyyhe myöhästyi, kun istut alas. Kuitenkin, ymmärtää paremmin ja paremmin hoitaa selkäkipuja tänä herkkää umpeuduttua suosittelemme lääkärissäkäynti, varsinkin kun sinulla on edessään ajan suurta henkistä stressiä.

Akupunktio ja selkäkipu raskauden

Akupunktion on perinteinen kiinalainen hoito, se seikka, että käytetään neuloja on välttämätöntä. Siksi neulat ihon alle tietyissä kohdissa, todiste tästä on kuitenkin olemassa useita kliinisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että akupunktio on voinut olla tehokas hoito lievittää selkäkipuja raskauden aikana.
Sen sijaan, mutta jotkut asiantuntijat epäilevät, että akupunktio aiheuttaa vapauttaa elementtejä kehon oman särkylääkkeitä.

Kiropraktiikka ja selkäkipu raskauden

Kiropraktiikka, eräänlainen tekniikkaa hieronta ja selkärangan säädöt, ei pidetä lääketieteellinen käytäntö, joka auttaa lievittämään oireita aiheuttanut selkäkipuja. Sitä pidetään edelleen terveydenhuoltoa, että vähitellen palauttaa normaalit toiminnot aiheeseen selkälihaksia.
Raskauden aikana chiropractic jos tehdään oikein voi itse tehdä itsensä turvalliseksi selkäkipuja vastaan, mutta hätätilanteessa on erittäin suositeltavaa ottaa yhteyttä erikoislääkäri.

Huumeet ja selkäkipu raskauden

Huumeet ovat varmasti paras tapa jatkaa vastaan ​​selkäkipu raskauden aikana, mutta se on hyödyllistä tietää, miten selviä ne voivat sisältää erilaisia ​​ja vakavia sivuvaikutuksia. Kussakin tapauksessa lääkäri, joka antaa vierailla ehdottaa sopivin niistä. Yleensä kestää parasetamoli tai Parasetamoli, turvallinen lääke, joka sopii valtaosa raskaana. Kuten tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni tai asetyylisalisyylihappo itse, ne ovat erittäin suositeltavaa selkäkipu, koska ne voivat olla mahdollisia kielteisiä vaikutuksia raskaana oleville naisille.

Lopullinen Ajatuksia selkäkipu alussa ja raskauden aikana

Koska raskauden ajan erittäin herkkä ajanjakso nainen, selkäkipu tulee hoitaa avulla asiantuntija, mutta pieniä vinkkejä ryhti ja loput pidetään ei-invasiivisia ja turvallinen vapauttaa tämän ehdon. Lääkärintarkastus, kuitenkin, on edullinen.