Allergia siitepölyä ja mitä tehdä tätä allergia


Mitä tehdä sitten vastaan ​​siitepöly allergia? Tämä vaiva voi tuottaa monenlaisia ​​oireita ei todella mukavaa: yleisimpiä ovat kutina, hengitysvaikeudet johtaa yskimistä ja aivastelua, polttaminen ja vetiset silmät, päänsärky, vatsakivut, väsymys ja ääritapauksissa, masennus.

Mitä siitepöly allergia


Virta vastaan ​​siitepöly allergia

On joitakin yksinkertaisia ​​temppuja, voit ryhtyä välttää kärsimystä tyypillisiä oireita tästä epämukavuutta: kulutetaan elintarvikkeet runsaasti magnesiumia, jotta säännellä toimintoja celluele ja vähentää minimiin tuotantoa histamiinia. Tämä arvokas mineraali löytyy pähkinät, pavut, täysjyvätuotteita, vihreät lehtivihannekset ja banaaneja. Allergiaasi siitepölyä voi myös johtaa hypoglykemia, ota yhteys lääkäriin, jotta löydettäisiin paras ratkaisu tapaus! Jos haluat tehdä jotain näppärä vastaan ​​siitepölyallergian vähentää minimiin kulutus jalostettujen sokerit ja tuotteiden runsaasti keinotekoisia väriaineita.

On hyvä vähentää alkoholin

Tiedämme jo, kuinka paljon alkoholia on kielteinen vaikutus moniin elimiin, kuten maksaan, mutta harvat tietävät, että alkoholilla on merkittävä vaikutus moniin allergiat, comnpresa siitepölyä. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että annosta alkoholia voimistaa allergioiden elimistössä, koska kuivuminen, joka liittyy myös ja sitten monistamaan melua. Tässä mitä tehdä vastaan ​​allergia siitepöly!

Pysyttelemään sisätiloissa niin paljon kuin mahdollista

Yleensä siitepöly allergia on valloilleen loppukeväästä ja alkukesästä, vaikka ne eivät ole lainkaan harvoin muina ajankohtina. Tietäen tämän, ensimmäinen puolustuslinja ruoho siitepölystä on nimenomaan välttää kosketusta heidän: mitä parempi ratkaisu, mutta pysyä sisätiloissa? Minimoi joutuessaan siitepöly pystyy kärsimään minimipalkkaa liittyvät oireet allergia. Mutta jos sinun täytyy mennä ulos voimaa, käyttää aurinkolaseja ja vaihtaa vaatteet, kun he palaavat. Varmista myös pestä hyvin kädet ja hiukset.

Hallita stressi, elämä ilman allergioita

Se ei ehkä ole helppoa, mutta alentamalla stressiä ja ylläpitää rauhallinen voi olla yksi parhaista tavoista vähentää epämukavuus peräisin allerginen reaktio siitepölyä. Jos haluat ladata stressi on monia tekniikoita: huilata ja lukea hyvää kirjaa, tehdä joitakin "liikuntaa, lepoa, ottaa kuuman kylvyn ... sinun täytyy vain käyttää mielikuvitusta poistaa lopullisesti kirottu ja stressi kaikki seuraukset, joka tuo.

Löydä ruokaintoleransseista

Jos haluat selvittää, mitä tehdä vastaan ​​siitepölylle allergiset, alkoi ymmärtää, mitä elintarvikkeita voi vaikuttaa siihen. Tämä johtuu kutsuttu suullinen allergia oireyhtymä, joka syntyy, kun elintarvikkeet kyseessä sisältävät aineita samanlainen ruohoa siitepölyä. Allergia oireet voivat kasvaa, jos kuluttaa elintarvikkeita, kuten omenoita, persikat, luumut, kirsikat, meloni, kiivi ja tomaatit. Ottaa hyvä tarkastella, mitä oireita aiheuttaa tiettyjen elintarvikkeiden ja tarvittaessa leikata ne pois teidän ruokavalio aikana enintään riskiä sairastua allergia siitepölyä. Tässä mitä tehdä vastaan ​​siitepölylle allergiset: välttää kärsivät erilaisia ​​oireita, jotka tekevät siitä kaunein aika vuodesta elävä helvetti niille, jotka, kuten sinä, on tämä ongelma. Ratkaisu on käsillä ...