Miten jännetulehdus - Tekniikat hoidon hoitoon jännetulehdus


Miten on jännetulehdus? La Tendinitis Se on tulehdus jänne, joka voi kestää muutaman tunnin tai tulla käytöstä, rimanifestandosi vuosien mittaan. Miten parantaa tendinitis? Riippuen vakavuudesta "tulehdus josta kärsivät, on olemassa erilaisia hoito vaihtelevat itselääkintää (lepo, jään pakkauksissa, kipulääkkeitä), injektiot kunnes leikkausta. Jälkimmäinen suositellaan vain vain vakavissa tapauksissa, sillä invasiivisia ja epävarmoja vaikutuksia.

Miten on jännetulehdus



On olemassa useita tekniikoita hoitoon Tendinitis jotka vaihtelevat vakavuudesta tulehdus:

Ne ovat:

1 - AUTO - LÄÄKITYS:

Loput jänne

Pysäyttää tai vähentää niitä toimintoja, jotka ovat olleet syynä jänne (esim. Sports). Tämä auttaa estämään muita (turvotusta) tai vahinkoa. Kaikenlainen tuki, kuten lastaan ​​tai ahdin, voi auttaa koska se vähentää liikettä. Koskien lepoaika, riippuen siitä, minkä tyyppinen jänne on vaurioitunut; Jos olet kotoisin golfarin kyynärpää, esimerkiksi ehkä levätä jalkojen vähintään kuusi viikkoa.

Jään pakkauksissa

Älä laita jäätä suoraan iholle, koska se saattaa aiheuttaa polttaa kylmä. Kääri jään pyyhe ja vasta sitten loput ympäri loukkaantui alueella. Jos sinulla ei ole jään, kääri jääpaloja tai pussi pakastevihannekset pyyhkeeseen ja käyttää tätä. Pidä jään teennäinen 15-20 minuuttia useita kertoja päivässä. Voit myös käyttää jään harjoituksen jälkeen yrittää estää oireita, joita voi esiintyä, jos liiallisen stressin.

Kipulääkkeet

Lievä tulehdusta stereodei kuten "Ibuprofeeni. Nämä ovat tehokkaita tarjota välitöntä helpotusta kipua ja ovat saatavilla tabletti tai geeliä. Ei voida ottaa pitkiä aikoja ja niitä ei suositella henkilöille, joilla astma, tai maksan tai munuaisten sairaus. Vaikka yhteinen parasetamoli voi lievittää kipua. Kodeiinia suositellaan vain, jos kipu on erityisen kovaa.

2 - Terapia ja INJEKTIONESEISIIN

Fysioterapia käytetään fyysisiä menetelmiä, kuten hieronta edistää paranemista ja hyvinvointia. On olemassa monia erilaisia ​​tekniikoita fysioterapian, kuten:

  • erityisiä harjoituksia venyttää ja vahvistaa jänteitä ja lihaksia ympäröivä;
  • hieronta teennäinen;
  • korkean taajuuden ääniaallot (ultraääni);
  • käyttäen kapea valonsäteet (laser);

Fysioterapia voidaan lievittää kipua edes pitkällä aikavälillä, jolloin suuremman hyvinvoinnin verrattuna injektioita kortikosteroideja.

  • Kortikosteroidi injektionesteisiin

Ne ovat lääkkeitä, jotka sisältävät steroideja, tyyppi hormoni, ja voidaan käyttää tulehduksen vähentämiseksi. Jos on turvotusta, kortikosteroidit voidaan ruiskuttaa suoraan vahingoittuneen jänteen tulehdus tai jänne tuppi.

Mahdolliset haittavaikutukset kortikosteroidi injektionesteisiin ovat:

  • ihon ohenemista;
  • ihon vaalentamiseen;

Vaikka kortikosteroidi injektion voi lievittää kipua, niillä on pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, ja siksi on luonnollista, että kipu voi ilmetä uudelleen. Voit tehdä toisen pistoksen, mutta sinun on odotettava vähintään kuusi viikkoa. Et voi tehdä enempää kuin kolme injektiota samalla alueella vuonna, koska se lisää riskiä jänteen repeämä (halkaisu).

Injektiot puudute

Sitä käytetään leikkauksen aikana turruttaa pieni osa kehon. Joissakin tyyppisiä jännetulehdus, Paikallispuudutus voidaan injektoida teennäinen yhdessä kortikosteroidien.

Ekstrakorporeaalinen paineaalto terapiaa

Se tapahtuu, kun muiden aineiden ei ollut vaikutusta. Se merkitsee kulkua paineaallot ihon läpi teennäinen. Paineaallot voidaan suorittaa yhdessä tai useammassa istunnossa, liittyy puudutus käytetään tunnoton alue ennen. Tämä hoito voi lievittää kipua aiheuttama tendinitis vakavia kuin tenniskyynärpää tai Achilles jännetulehdus.

On kuitenkin myös mahdollisista riskeistä, kuten:

  • jänteen repeämä (2 49 henkilöä);
  • tilapäinen punoitus tai turvotus;
  • kivun hoidon aikana;
  • pahoinvointi;

3 - SURGERY

Sitä käytetään vain äärimmäisissä tapauksissa. Tendinitis, itse asiassa, on tulehdus ärsyttävää, mutta jos hoidetaan kärsivällisyyttä, taipumus parantua vähitellen. On joitakin tapauksia, on kuitenkin, jota varten on suositeltavaa, että leikkaus, kuten:

Tenniskyynärpää

Useat kirurgisia tekniikoita on käytetty tenniskyynärpää, kuten:

  • poistaminen vaurioituneen osan lihas kyynärpää
  • poistaminen osa nivelside kyynärpää

Leikkauksen jälkeen, sinun pitäisi pystyä aloittamaan urheilemaan uudelleen neljän kuuteen kuukauteen.

kalkkia tendinitis

Kun tähteet on talletettu kalsiumin jänteen voidaan poistaa käyttämällä erityistä tekniikkaa: tähystys. Se on eräänlainen vähän invasiivisia leikkaus, jota käytetään Kiertokäynti jänne ja korjata vahinkoja, joka tapahtui. Kaikki kiitos pieni leikkaus.

Hauis tendinitis

Se vaikuttaa jänne, joka kiinnittyy lihaksen edessä varren (hauis) olkapää. Leikkaus on uudelleenkiinnittämiseksi loppuun jänteen olkaluun.