Nenän tukkoisuus care - Natural Cure for nenän congesione


Joka hoito varten nenän tukkoisuus? La nenän tukkoisuus, tunnetaan yleisesti nimellä "nenän tukkoisuus on hyvin yleinen terveysongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Se tapahtuu, kun lomake on ohjauslohkon vaiheessa nenä-, yleensä kun kalvo sisäpinta nenä turpoaa koti verisuonitulehdus. Vaikka monissa tapauksissa, erityisesti lapsilla ja aikuisilla, nenän tukkoisuus on vain riesa, lapsille voi aiheutua hyvin vakavia terveysriskejä.

Nenän tukkoisuus parannuskeinoja


Syyt

Yksi yleisimmistä syistä nenän tukkoisuus on allerginen nuha tai heinänuha. Se syntyy, kun siitepöly, pöly, homeitiöt ja muille allergeeneille anna hengitysteiden kanavan ja ärsyttää verisuonten sisällä sieraimet. Muita syitä voivat olla kylmä tai flunssa, infektion aiheuttama poikennut väliseinä, poskiontelotulehdus tai allerginen reaktio tiettyjä lääkkeitä.
Lisäksi, nenän tukkoisuus esiintyy monilla naisilla raskauden aikana.
Monissa yksilöitä, nenän tukkoisuus johtuu ruoka-aineallergiat. Esimerkiksi ne, jotka ovat laktoosi-intoleranssista kärsivät usein tukkoinen nenä. Lääkäri saattaa tehdä allergiakokeita tunnistamaan tietyn tyyppistä ruokaa allergia ja suosittelen uuden ruokavalion. Yleensä vähentää maidon ruokavaliossa, sekä hiilihydraatteja ja sokereita, voi parantaa ruokavalion ja vähentää nenän tukkoisuus.

Oire

Tukkoinen nenä, tai nenän tukkoisuus, vain tunne. Oireita voivat olla hengitysvaikeudet nenän kautta, limaa ja aivastelua. Ne, jotka kärsivät vakavista nenän tukkoisuus saattaa olla univaikeudet, puhua ja kuunnella. Hyvin usein ne kuorsata.

Kun lääkäriin

Se ei yleensä ole tarpeen kuulla lääkäriltä, ​​kun on tukkoinen nenä. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos ilmenee muita oireita kuten näön hämärtyminen, turvotus silmien tai otsa, yskä, joka tuottaa keltainen tai vihreä lima, kun kyseessä on nenäverenvuotoa tai jos ruuhkia kestää yli kaksi viikkoa.

Kotiin korjaustoimenpiteitä ja luonnollisia parannuskeinoja lievittää nenän tukkoisuus:

On monia kotiin korjaustoimenpiteitä lievittää nenän tukkoisuutta. Joitakin yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä ovat: suodattimen käyttöä vastaan ​​allergiaa ilmastointilaitteen; käyttö höyrystimen lisäaineiden kanssa, kuten etikka; pölyämistä säännöllisesti. Pölyä ja suodattimet vastaan ​​allergia vähentää nenän tukkoisuutta aiheuttamia allergioita ja heinänuha, kun höyrystimille käytetään avaamaan ja ruuhkautumisongelman poskionteloiden, käyttäen vesihöyryn ominaisuudet.

Muita luonnollisia parannuskeinoja:

Ruoka

Monet kotiin korjaustoimenpiteitä lievittää nenän tukkoisuus pyörivät elintarvikkeita voimakas maku ja mausteinen.
Monissa perinteitä, kanakeitto on täydellinen parannuskeino vastaan ​​nenän tukkoisuus. Lisäksi mustapippuria tai punainen kanakeitto voi auttaa avaamaan poskionteloiden, jolloin tulehdus laskevan. Monet mausteinen elintarvikkeet kuten curryt, keittoja kiinalaisia ​​ja Meksikon ruokia, jotka sisältävät paprikat ja mausteet voivat auttaa helposti ruuhkia. Mutta ole varovainen. Nämä elintarvikkeet voivat pestä nenä nopeasti, joten se on aina hyvä pitää käsillä nenäliinat!

Öljyt ja Voiteet

Voiteita yleisesti merkitty vastaan ​​vilustuminen ja nenän tukkoisuus sisältävät mentoli, joka auttaa poistaa hengitysteihin. Hiero pieni määrä näitä voiteita rinnassa tai sen sieraimiin käytetään rauhoittaa ja lievittää ruuhkia. On olemassa monia erilaisia ​​ja tuotemerkit näitä voiteita, mutta ne ovat kaikki samanlaisia, joten mitä haluat tulee hieno.
Kuumat juomat
Kuumien juomien, kuten vihreä tee, esimerkiksi, voi auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta. Höyry juoma avaa hengitysteitä ja elintarvikkeet kuumia nesteitä, kuten teetä tai kanakeitto ovat vanhanaikaisia ​​parannuskeinoja vilustuminen. Tärkeintä on välttää kuluttaa liikaa kofeiinia, koska tämä aine voi pahentaa ruuhkia.

Nosta päätäsi

Usein yö on pahin aika niille, jotka kärsivät tukkoinen nenä. Hänet valehdella voisi pahentaa tilannetta asiassa. Koska hänen päänsä esiin, käyttää enemmän tyynyjä, se voi auttaa nenä valua paremmin ja avata ruuhkauttavat nenän.

Kuuma pakkauksissa

Puristamalla kuuma pyyhe, märkä, silmien alla auttaa salaojitus poskionteloiden. Tämä järjestelmä voi lievittää ruuhkia ja kipua liittyy allergioita tai vilustuminen. Voit hakea lämmin pakkaa useita kertoja päivässä tarvittaessa. Kevyesti lämmin pakkaamaan voi liikkua luut kasvoissa mahdollistaa paremmin salaojitus sinus.

Höyry

Kun sinulla on nenän tukkoisuus, usein paras helpotus on kuuma suihku, sillä höyry suihkussa avaa hengitysteitä. Vaihtoehtoisesti voit keittää kattilassa vettä ja huolellisesti, hengittää höyryä, joka tulee ulos.

Tea tomaatti

Tea tomaatti on ruuhkautumisongelman sivuonteloiden ja antaa keholle hyvän annoksen C-vitamiinia, tarvitaan vahvistaa immuunijärjestelmää. Tea tomaatti valmistetaan sekoittamalla kuppi tomaattimehua, tl hienonnettu valkosipuli, puoli tl kuuma kastike ja tl sitruunamehua. Voit lämmittää ainekset pataan tai astiassa mikroaaltouunissa. Muista juoda teetä tomaattikastiketta, kuumaa. Tomaattimehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa immuunijärjestelmää. L 'valkosipuli, sen sijaan, toimii taistelemaan infektioita. Lämpö infuusio ruuhkautumisongelman nenäkäytävien, clearing nenän.

Oregano öljy

Se on eteerinen öljy tunnetaan sen kyvystä vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa hengityselinten terveyttä. Voit lisätä 2 tai 3 tippaa öljyä oreganoa mehun ja juoda koko 3 tai 4 kertaa päivässä hoitoon nenän tukkoisuus. Mehu voi auttaa lisäämään immuunijärjestelmää yhdessä öljyn oregano. Voit myös lisätä 8 tippaa öljyä oreganoa vedessä, joka keitetään saadakseen höyryä. Tämä auttaa avaamaan hengitysteitä ja vähentää nenän tukkoisuutta.

Nenäsuihkeet

Olen hyvä tapa lievittää painetta ja hengitysvaikeuksia, liittyy nenän tukkoisuutta. Nämä sumutetta voi ostaa apteekista, lääkärin määräämä, tai jopa kotitekoisia.

Counter nenäsuihkeet

Nämä ovat lääkkeitä, jotka voidaan ostaa ilman reseptiä. On olemassa useita, kuten Afrin joka on avaavana ja nopeasti pysäyttää limaa tai Zicam ja Vicks, suihkuta mentoli, luonnollisempi. Heillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten huimausta, polttava, kuivaus sivuonteloiden ja aivastelua. Nämä suihkeita ovat saatavilla supermarketeissa ja apteekeissa ja antaa korjaamiseksi hyvin halpaa kuin hinta on noin 6 euroa.

Prescription nenäsuihkeet

Vakavissa ruuhkia, lääkäri voi määrätä käytettäväksi nenäsumutetta. Tuotteet kuten Nasonex ja Omnaris tarjota helpotusta allergiat ja nenän tukkoisuus. Atrovent hoidetaan nenän tukkoisuus vaikeita ihmisiä, jotka kärsivät myös keuhko-ongelmia, kuten COPD (keuhkoahtaumatauti) ja keuhkolaajentuma.

Nämä lääkkeet käyttökelpoinen nenän tukkoisuus voi olla haittavaikutuksia, kuten:

  • • Lisääntynyt syke
  • • Huimaus
  • • Karvas maku suussa
  • • Ripuli
  • • Ahdistus.

Hoito perustuu nenäsuihkeet voi olla melko kallista, mutta vakuutusyhtiöt tai suunnitelmat reseptiä voi auttaa vähentämään lääkkeiden hintoja. Älä koskaan kiusaa ja nenän sumutetta, jos sinulla on jokin sydänsairaus, kohonnut verenpaine, korkea verenpaine tai kilpirauhasen.

Suolaliuos sumutetta

Se "erittäin yleinen hoito hoitoon tukkoinen nenä. Se saatavilla supermarketeissa, apteekit ja ruokakaupat.

E "mahdollista tehdä kotiin suolaliuosta, nopeaa ja edullista. Ensin sinun täytyy keittää kupillisen vettä ja kaada 1/4 tl kuin iodized suolaa ja 1/4 tl ruokasoodaa. Sitten varovasti sekoita kunnes suola ja leivinjauhe eivät ole täysin laimennettu, kerroit vesi jää hieman hämärää. Annetaan seistä suola- liuoksella, kunnes se saavuttaa ympäristön lämpötilaan ja kaada se pulloon, steriloitu, noin 220 ml: ksi. Ja "voi hengittää ratkaisua suoraan puhtaaseen kattilaan tai kiitos nebulizzzatore.

Teepuuöljy

Keitä kaksi kupillista vettä ja lisätään noin 8 tippaa teepuuöljy. Kaada liuos kulhoon ja hengittää höyryä. Lisääntyä höyryn ja siten etuja, voit laittaa pyyhe pään yli teltan malli kanavoida höyryn decongestant poskionteloiden suurempi intensiteetti.

Siideri etikan

Laita 220 ml lämmintä vettä kulhoon tai lasiastiaan, lisää 1 rkl omenaviinietikkaa ja 1/4 tl kuin iodized suolaa. Liuosta sekoitetaan, kunnes suola on liuennut. Taivuta päätä taaksepäin ja suihkuttaa ratkaisu nenäonteloon avulla tiputin tai spray. Hengitä syvään aina hänen päänsä; Tällä tavalla liuokseen omenaviinietikkaa toiminto optimaalisesti.

Avaavana tablettia

He palvelevat lievittää epämukavuutta tukkoinen nenä. Pseudoefedriini ja fenyyliefriini ovat yleisimpiä tehoaineet tablettien tukkoisuutta. Fenyyliefriini vaikuttaa suoraan tulehdusta taas pseudoefedriinin toimii epäsuorasti adrenergisiin, auttaa vähentämään verisuonten nenä. Decongestants liittyy yleensä antihistamiinit.
Jotkut merkit Yhteistä tukkoisuutta ovat: Claritin, Sudafed ja Mucinex. Ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia kuten huimausta, ahdistuneisuutta, väsymystä, vatsakipua, hermostuneisuus ja lisääntynyt syke. Se ei ole suositeltavaa ottaa avaavana tabletteja, jos sydänongelmia, astma, korkea verenpaine, diabetes tai munuaissairaus.

Riskitekijät

Pienet lapset ja vauvat, vanhukset ja henkilöt, joiden immuniteetti ovat herkempiä kylmälle tai flunssa, häiriöt, jotka voivat aiheuttaa tukkoinen nenä. Ne, jotka kärsivät allergisesta nuhasta kärsivät kroonisesta nenän tukkoisuus. Raskaana olevat naiset voivat vaikuttaa tähän vaiva johtuu veren virtausta koko kehossa. Pikkulapset, ovat estäneet Ilmailulaitos voi aiheuttaa vakavia oireita. Itse asiassa, hengitys suun kautta, heillä on vaikeuksia imetyksen.

Ennaltaehkäisy

Ilmaantuvuus nenän tukkoisuus kasvaa talvikuukausina. Tämän vuoksi on suositeltavaa säilyttää tietty kosteutta huoneissa ansiosta ilmankostutin asennetaan kotona; kuiva ilma, se voi tulehduttaa hengitysteihin. Vaikka pöly ja puhdista kotisi on hyödyllistä vähentää allergeenien, kuten siitepölyn, pölypunkit, lemmikkieläinten hilse, hometta ja homehtua, jotka voivat aiheuttaa nenän tukkoisuutta. Kulutus C-vitamiinin auttaa vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää vilustuminen.

Mitä tehdä välttääkseen juominen ja syöminen

Älä juo alkoholia, koska alkoholi kuivattaa limakalvoja ja hengitysteitä ja edistää verisuonten tulehdus. Vältä uima-altaat täynnä klooria sekä kloorin, kuten alkoholia, se määrittää kuivuus hengitysteiden.
Kuten elintarvikkeisiin, jotta jäätelöä, juusto ja maito ja kofeiinia.