Treat iskias - Mikä parantava tekniikka parantaa iskias


Miten voit hoitoon iskias? Kun puhumme iskias puhumme kipua ja epämukavuutta aiheuttamaa painetta, joka kohdistuu iskias hermo tai sen juureen. Hermo lonkka- Se on pisin hermo kehossa joka lähtee alaselän ja lantion kautta pakarat ja lonkat, ja mene alas sisäpuolelta jalkojen ja ohjaa kaikki lihakset näillä alueilla.

Miten voit parantaa iskias


Kun jokin hermo juuret alaosassa selkärangan on ärtynyt tai kärsii puristus seurauksena tunnet kipua alaselässä, pakarat ja joissakin osissa jaloissa. Kipu voi vaihdella heikosta voimakkaaseen, jatkuva tai ajoittainen, ja sykkivä mukana laaja tunnottomuus tai heikkous alaraajoissa.

Origins of iskias

On tärkeää selventää, että iskias ei ole sairaus, vaan pikemminkin seurausta sarjasta oireita, jotka voivat vaihdella niiden välillä aiheuttaa, tyypin hermo, joka on pakattu ja miksi.

Levittäminen iskias

Iskias on yleisintä vuotiaiden välillä 30 ja 50 vuotta, ja on usein seurausta yleisestä tilanteesta poistuman, että tietty tosiasia.

Kuinka kauan kipu

Vaikka iskias voi olla erityisen tuskallista, pysyvä hermovaurio on erittäin harvinainen ja jakelun sekä niihin liittyvät kipu usein mennä pois omasta vuonna noin kuusi viikkoa ilman, että käytössä missään invasiivisia hoitoa.

On vielä joitakin mahdollisuuksia puuttua lievittää kipua ja nopeuttaa paranemista täydellinen.

Mitä oireita iskias?

Iskias aiheuttaa usein kipua säteili alaselkään, kulkee pakaraan alueella ja laajenee sisäpuolella reisien takaosassa ja vasikoita. Yleensä vaikuttaa vain yksi puolella kehoa, mutta se voi osoittaa yhdellä tai kaikilla aloilla, joilla hermo kulkee.

Kipu yleensä kulkee ylhäältä alas, ja voi olla erilaisia:

  • puutumista ja pistelyä jaloissa ja vinkkejä raajojen
  • jopa sietämätöntä kipuja, jotka ovat yleensä pahenee jos kävelet, kun istut alas, jos yskä, aivastaa tai tee liikuntaa
  • lihasheikkoutta ja heikko koordinointi jalkoihin tai jalkojen
  • Jatkuva alaselän kipu
  • Kipu lannerangan

Mikä aiheuttaa iskias:

Iskias yleensä näkyy, kun hermojuuren alaosassa selkärangan puristetaan. Yleisin syy tämän tapahtua on kärsimään herniated levy. Herniated levy tapahtuu, kun yksi levy, joka muodostaa laakerin nikamien luiskahtaa ulos paikka (epäonnistumiseen), ja mene painostaa hermo.

Muut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa iskias, lisäksi yksi edellä mainituista, voi olla;

  • Spinaalistenoosi = ehdon, joka liittyy kaventuminen kanava, joka pitää selkäydintä ja monia hermoja. Tämä voi aiheuttaa paineita iskias hermo.
  • Spondilosistesi = tapahtuu, kun yksi nikama lipsahtaa eteenpäin toiseen nikama kuormittavasta iskias hermo. Voidaan puhua valtion usein rappeuttavat levy.
  • = Päärynänmuotoinen oireyhtymää esiintyy iskiashermo loukkuun piriformis lihaksen yläosassa reiteen. Kun lihas kantoja tai VAA vuonna spasma paineita iskias hermo.
  • Spinal kasvaimia = syövän selkäydin voi aiheuttaa kun rakennuksen paineen hermo tai sen juuret.
  • Vamman tai trauman = lasku tai auto-onnettomuudessa voi vahingoittaa hermo iskias tai juuria tai aiheuttaa turvotusta aikoo laittaa painetta hermo itse.
  • Niveltulehdus ja osteoporoosi ja muut sairaudet = rasittava kuin ikääntyminen voi aiheuttaa iskias.

Milloin minun pitäisi aloittaa murehtia iskias?

Iskias on lievä muoto yleensä paranee itsestään hieman kärsivällisyyttä. Lääkäri määrää ppuò tekniikoita ja menetelmiä voit toteuttaa itse, että voi auttaa helpottaa kipua ja epämukavuutta. Kuitenkin, jos huomaat, että oireesi pahenevat tai olla pidempi kuuteen viikkoon, ota yhteys lääkäriin.

On myös tärkeää, että teet käydä milloin ensiapuun, jos:

  • kipu muistuttava iskias loukkaantumisen jälkeen tai onnettomuuden;
  • Jos koet suurta kipua tai tunnottomuutta takana alaselässä tai jaloissa;
  • sinulla ei ole kokemusta parannuksista, ja kipu kasvaa viikosta toiseen
  • Jos kipua esiintyy ennen ikää 20 ja sen jälkeen 55
  • Jos kipu liittyy kuumetta, vilunväristyksiä tai oksentelua.
  • Vähennä tai menetys suolen valvontaa ja sukuelinten alueella.

Diagnoosi iskias

Lääkärisi luultavasti tekee sinulle paljon kysymyksiä oireita syytetty ja kuinka kauan sinulla on ne. Perusteellinen lääkärintarkastus on viallinen osa selkä ja jalat voivat kattaa toteuttamisen eri liikkeitä ja fyysisiä todisteita tiloissa heijastuksia, jotka voivat paremmin ymmärtää alkuperä kivun ja sen vakavuudesta.

Sciativa jatkuu yli kuusi tai seitsemän viikon lääkäri voi määrätä röntgentutkimuksen selkärankaan, MRI tai veren-teos (varsinkin jos olet HIV-tartunnan tai on syöpä) Monissa tapauksissa iskias häviää itsestään ja vähän "aikaa ja kärsivällisyyttä.
Yritä säilyttää päivittäistä rutiinia välttämällä liikkeitä, kuten taivuttamalla tai liikkuvia raskaita asioita.

Samaan testattu seuraavilla tavoilla hoitoon iskias :

On monia vinkkejä, joiden avulla luonnon kotitekoisia rauhoittaa kipua:

  • jossa jään kääritty pyyhe ja piti suulla tuskallista alueella 15-20 minuuttia pitäisi auttaa vähentämään tulehdusta ja antaa hieman helpotusta. Toistaa päivittäin.
  • Kuuma pakkaus tai normaali kylpyamme. Auttaa rentoutumaan ja löysää lihaksia, jotka painostavat iskias hermo.
  • Kysy lääkäriltäsi tai katsoa Internetissä millaista liikuntaa voit tehdä lievittää kipua. Vältä äkkinäisiä liikkeitä muutenkin. Kohtalainen liikunta auttaa vapauttaa endorfiineja samanaikaisen kivun ja saattaa auttaa torjua toista tautipesäkkeiden.

Fysioterapia

Jos iskias johtuu herniated levy, terapeutti on ratkaiseva rooli terveyden palauttaminen. Kun koko kiertueen kehittää ohjelmaa, joka kattoi toimintaan rentoutumista ja rentouttaa lihaksia, lisää joustavuutta ja parantaa ryhtiä.

Huumehoito

Lääkkeitä, jotka lievittää kipua tai tulehduksen hoitoon, kuten esimerkiksi aspiriini voi olla apua. Varmista kuitenkin, ettei se ylitä annosta annetaan sillä kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointi, oksentelu, mahahaava ja voi tehdä maksaongelmia.

Lääkäri voi myös määrätä kipulääkettä tai vahvempia lääkkeitä, jotka aiheuttavat lihasten rentoutumista, kuten masennuslääkkeitä.

Monissa tapauksissa, epiduraali steroidi injektio voi auttaa vähentämään tulehdusta hermo.

Mutta joka tapauksessa Pistokset eivät ole aina tehokkaita ja voivat aiheuttaa, kuten sanottu, vakavia sivuvaikutuksia. Todellakin, on olemassa rajoitusta, joka koskisi tämäntyyppistä interventioiden että yleensä voi olla enintään 3 injektiota vuodessa.

Leikkaus

Erittäin vakavissa tapauksissa, joissa syy iskias oireiden erittäin huono, suolen ja virtsarakon inkontinenssi, tai jos kipu pahenee hoidosta huolimatta, voidaan ajastaa leikkaukseen poistaa osan välilevytyrä.

Luontaistuotteet iskias

Vaihtoehtoja allopatiaksi voisi tarjota samat edut ilman haittavaikutuksia.
Korjaustoimenpiteitä kuten kasviperäisten ja homeopaattisia tuotteita annetaan lievittää kipua iskias, ja estää elpyminen. Yrtit kuten Matricaria ja arctium lappa ja harpagojuurta kaikki korkea anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja on käytetty vuosisatojen hoitoon lihaskouristuksia ja selkäkipuja.