Hermoromahduksen - Oireet syyt ja hoito hermoromahduksen


L ' hermoromahdus se on ongelma oireet Fyysinen on psyykkinen ja Syyt tunnetut ja opiskellut lääketiedettä Sekä muinaiset ja nykyiset, "hermoromahdus on emotionaalinen yleinen ongelma monille ihmisille, että ajan myötä taipumus esiintyä useammin koko maailmassa liittyy kasvava joukko aiheita useammin. Se voidaan määritellä ahdistunut, että tuo "ylösalaisin", myös yllättäen ja ilman näkyvää syytä, arkea aihe.

Hermoromahdus



Biologiset syyt hermoromahduksen:

Suhteellinen virhe jälkeen hermoromahdus joka tehdään usein monet, on ajatella, että sana hermoromahdus liitetään oletetun loppuun Yksittäisten hermosolujen, perustamaan vuoden jatkuvaa työtä ja merkittäviä psyykkinen, mutta se ei ole niin, koska nämä solut eivät voi fysiologisesti loppuun niin miksi kaikki häiriöt hermoromahduksen yksinomaan psykologista alkuperää. Syy hermoromahduksen on yleensä vastaus liiallisen rasituksen kehosta. Ne voivat johtua myös kemiallinen epätasapaino välittäjäaineiden, aineita, jotka ohjaavat aivojen ja hermoston signalointi. Erittelyt voi tapahtua kenelle tahansa, mutta on todennäköisempää, jos sinulla on henkilökohtainen historia ahdistus, tai jos sinulla on ajan korkean stressiä elämässäsi.


Varhaiset oireet hermoromahduksen

Pohjimmiltaan termi hermoromahduksen on joukko kirjeitä usein väärin käytetty määrittämään tilaan neuroosi tyypillisesti ominaista oireet Joka:

  • jatkuva väsymys
  • jaksot voimattomuus
  • ärtyvyys
  • emotionaalinen epävakaus
  • epätyypillinen käyttäytyminen
  • huoli
  • hermostuneisuus
  • pelko
  • levottomuus
  • stressi

Muita oireita voivat olla:

  • takykardia
  • hikoilu
  • huutava
  • vapina
  • jännite
  • hengästyneisyys
  • huimaus
  • pahoinvointi ja oksentelu
  • unettomuus
  • jne.


Fyysiset oireet hermoromahduksen:

Yksi tärkeimmät oireet uupumus on väsymystä, joka millään merkittävällä jakautuminen liittyy usein jaksot masennuksen liittyi masennus, liiallinen ahdistus ja murehtia jokainen pieni asia tai tehtävän. Yleensä tässä vaiheessa kyseinen henkilö on helposti ärtyisä ja siksi yleensä on usein ristiriitoja ihmisten kanssa, jotka ovat lähellä ja voi ilmaista epämukavuutta nouseva sävy purjehtii tai itku loitsuja. Toinen fyysinen oire Usein siihen liittyy päänsärky joka voi olla eri muodoissa, ja tämän lisäksi voi esiintyä myös muita asioita vastaan ​​eri järjestelmien elin (Ruoansulatusta edistävä, sydän-, Sukuelinten):

  • ummetus
  • ilmavaivat
  • ruokahaluttomuus
  • sydämentykytys
  • angina
  • frigidness
  • unettomuus

Ole varovainen, vaikka sen arviointiin oireita, sillä ne voivat myös ilmoittaa vakava sairaus, niin sinun pitäisi aina olla lääkäriin ja / tai terveydenhuollon välittömästi ensiapuun välittömästi ensiapua vinkkejä ja neuvoja ja tukea.

Hermostunut uupumus ja erilaisia ​​teorioita:

Teoriat asiantuntijoiden kaikille "hermoromahdus, lukuisia mutta yleisin, tunnustettu ja hyödyllistä selventää tätä vakavaa ongelmaa lähentyvät opinnäytetyössä että "hermoromahdus Se on eräänlainen pakopaikka aikana paon henkilön emotionaalinen konfliktit vaivaavat ja tämä suuntaus vapauttamaan stressiä eri tavoin riippuen kohteesta, mikä aiheuttaa ongelmia alttiina.


Therapy parannuskeinoa hermoromahduksen:

Parantaa tätä ongelmaa, yleensä lääkäri huolellisen diagnoosin ja vakavuudesta riippuen potilaan syytetyn PRESCRIBE asianmukainen lääkitys yhdistettynä oikea ravinto sekä lepoa ja terapia istunnot auttaa potilasta näytteille ongelmat ja löytää ratkaisu päästä pois niistä. Ensimmäinen käsittely hoitoon hermoromahduksen Se on varmasti vaihtoa terveellisempää elämäntapaa kärsivissä henkilö uupumuksesta, kuten menetelmät psyko-fyysinen rentoutumista ja parantaa laatua ja määrä unta.

Keinot vähentää hermoromahduksen

Jotkut korjaustoimenpiteitä vähentää jaottelu liittyvän lääketieteellisen hoidon ja hoitoon lääkärin suosittaman ovat yksinkertaisia ​​vinkkejä, kuten:

  • vähentää kofeiinin ja proteiini
  • do säännöllinen liikunta
  • ottaa kursseja stressin hallinta
  • oppia rentoutumista tekniikoita
  • säätelevät uni sykli

Lisäksi voit harkita täydentäviä hoitoja kuten akupunktiota, jooga ja hieronta hoito.


Sähkökatkon

Virtalähde ei pidä aliarvioida sillä arvokkaan avun vastaan ​​hermostunut uupumus ja masennus. Elintarvikkeita, jotka voivat lisätä serotoniinin (kemiallinen vapautuu aivot) kulutetaan nopeudella hyvin rajallinen, koska se voi antaa vahvan tunnelman epätasapaino.

Niistä Foods Vältä sinun täytyy pitää mielessä:

  • suklaa,
  • kahvi,
  • kakut ja keksit,
  • alkoholi,
  • jne.

Gli ruoka top pidettävä optimaalisen vastaan ​​uupumus ja masennus ovat sen sijaan:

  • liha
  • kala
  • pavut
  • kana
  • banaanit
  • munat
  • hiilihydraatit (kuten pastaa ja riisiä)


Luontaistuotteet vastaan ​​erittely

Vaikka luonto voi osaltaan auttaa korjaustoimenpiteitä hermostunut sammumista, aina lääkärin neuvoja, ja esimerkkejä tällaisista korjaustoimenpiteet ovat:

  • kärsimyskukka
  • orapihlaja
  • virmajuuri
  • verbena


Homeopatia hermostunut sammuminen

Homeopatia voi olla apua lieviä tapauksia ja homeopaattisen par excellence on Anacardium Itä saatu kantatinktuurasta kuivatun mehun laitoksen anonyymi, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia hermostoon ja ruoansulatuskanavan ja voi liittyä muihin korjaustoimenpiteitä homeopaattiset kuten:

  • Phosphoricum Acidum,
  • Gelsemium,
  • Arnica
  • Kalium Phosphoricum


Mahdolliset komplikaatiot hermostunut sammuminen

Johtuvia komplikaatioita sammumiseen hermostunut käsittelemättömän tai käsitellyn tyhjentävästi voi johtaa ongelman vakavuus, minkä vuoksi sinun pitäisi aina vakio lääkärin valvonnassa, on pidettävä huolta, että on tuettava ja kannustettava positiivisesti. Jotkut komplikaatioita voi johtaa poissaoloihin koulusta tai työstä, masennus, ahdistuneisuus, hämmennys jne


Toipumassa hermoromahduksen

Ensimmäinen askel takaisin ja voittaa hermoromahduksen on hyväksyttävä ja erityisesti vakuuttunut puhua asiantuntija (psykologi tai psykiatri) kirjaimellisesti "ulos" ja oppia, miten käsitellä ongelmaa ajoissa tai mahdollisesti kiinnostavaa tulevaisuudessa välttää vaivaa ja ongelmat, joita voi seurata.

Erittäin tärkeää talteenottoon ja tuki ovat perheenjäseniä ja ystäviä, jotka ovat tukea niitä, jotka taistelevat sammumista, varsinkin koska usein kärsivissä henkilö on tietoinen asiasta, joka iskee kovaa mutta ei puututa ja hallita tilannetta .