Selluliitti vatsallaan - selluliittia vatsaan korjaustoimenpiteitä ja tuotteet


La selluliitti vatsallaan Se ei ole kaunis näky, mutta onneksi korjaustoimenpiteitä, la selluliitti lisäksi lyömällä klassikko alueet voivat myös muodostaa sisään vatsa ja "mies, ei vain naisilla (kuten yleensä tapahtuu), sitten päivän kysymys on: "Mikä on selluliitti ja miksi se lomakkeet vatsa?».

La selluliitti Se näkyy, kun rasvaa kertyy yli köysien välillä kuitumaisen sidekudoksen, joka yhdistää ihon lihaksen.

Selluliitti vatsallaan


Siitä huolimatta tämä ehto kiinnostuneita eniten naiset, ei ole harvinaista, että jopa kaikkein miehekäs miehet kärsivät tästä kiusalliseen tilanteeseen.

Monissa tapauksissa, selluliitti ei ole mitään muuta kuin luonnollinen prosessi liittyvät ikääntymiseen, kuten etenee vuotta, iho menettää kimmoisuutta.

Vaikka yleensä ihon näyttää appelsiininkuori reidet ja pakarat, selluliitti voi myös vaikuttaa vatsa ja puolta: luulet, että huolimatta useita teorioita ja oletuksia, sitä ei tiedetä varmasti, todellinen syy ihon appelsiininkuori, mutta se on tosiasia, että terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa mikä vähentää etäisyyttä.

Mitkä ovat etuja, että voit nauttia kun eroon selluliitista vatsaan?

1. First näet kehosi muuttumassa, saavutti muotoa ei ole koskaan ennen ollut: reidet, lantio, rinnat ovat sävykkäämpinä ja hoikka, enemmän voimaa ja urheilullisuutta, sekä houkuttelevuutta kehoa.

Voit myös päästä ihannepainon ja pitää se ennallaan ajan, ilman riskiä niin saat ylipainoisia.

2. Kun liuennut selluliittia vatsa, voit nauttia enemmän hyvinvointia ja terveyttä, maksavat saman kohtelun myös sisäelimiin, lihaksia ja eri elinjärjestelmien että suorittaa kaikki toiminnot kehosta.

3. Vähitellen alatte tuntea nuorempi! Kuten voit parantaa fyysistä ulkonäköä, se myös parantaa sisäistä näkökulma, myös esiintyy muille ihmisenä rennompaa ja nuorekas.

Poistaa selluliitti vatsa, niin ei vain antaa tuloksia ja ulkoista kuvaa, mutta myös hyötyä mielialaa ja henkistä terveyttä.

4.. Tunnet täynnä energiaa ja elinvoimaa, aprofittando jokaisen hyvän hetki testata itsesi ja voittaa rajoja.

Alkaa elää elämää aina työntää suurinta kaasupoljinta!

5. Getting kohteliaisuuksia joka päivä, sinun tuntuu vieläkin luottavainen itseesi, saada erittäin vahva itsetunto ja turvallisuuden tunnetta.

Saat pisteitä työssä ja ihmissuhteita, hän risquotendo menestystä ja ihailua muilta: jotka haluavat enemmän?

Nämä ovat kaikki valtteja täydellisen elämän, tai melkein.

Näyttää siltä päteviä syitä? Emme ajattele: Kuka ei haluaisi näitä etuja? Jos siinä tapauksessa huomaat, että teidän halu saavuttaa tätä, se ei riitä vain seurata muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, voit odottaa?

Sinulla ei ole aavistustakaan kuinka taistella selluliittia teidän vatsa? Älä huoli, me selittää joitakin yksinkertaisia ​​ohjeita luoda oman ohjelman, jonka tavoitteena on poistaa ihon appelsiininkuori, joten päästä eroon tehokkaasti.

Paras lääke selluliittia vatsaan, on kiinnitettävä huomiota omaan ruokavalioon:

Vaihe 1

Ensimmäinen askel, jos haluat tehdä selluliittia kadota vatsa, on aloittaa prosessi maksan katkaisuhoito: Tämä on erittäin tärkeä vaihe hyökätä rasvaa, rikkomatta alas, ja lisäämällä mahdollisuuksia parempaan häätö.

Yksi seurauksista ylityöllistettyjä maksan, on se, että ei oikein hyökätä rasvaa, jolloin kenttä auki talletus ihon alle ja aiheuttaa näin selluliitti.

On siis tarpeen toteuttaa ruokaa valintoja, jotta voidaan valita näiden elintarvikkeiden ja juomien, jotka tukevat maksan.

Mustikoita, cruciferous kasvikset kuten parsakaali, munat, sitruunan mehu ... ovat erinomaisia ​​liittolaisia ​​puhdistusprosessin maksan.

Tästä lähtien, vaan sinun on vältettävä kaikki ruoka aineita, jotka voivat aiheuttaa stressiä ja taakkaa kehon, kuten sokereita, kofeiinia, runsaasti rasvaa, virvoitusjuomien ja etenkin alkoholi.

Vaihe 2

Jos haluat poistaa selluliittia alkaen vatsa, löydät myös tapa lisätä terveyden teidän imunestejärjestelmän.

Hidas lymph järjestelmä kannustaa laitos säilyttämään myrkkyjä, jotka on tallennettu ihon kudoksia ja tehdään näkyväksi paljaalle silmälle kuin ryhmittymien ihonalaisen rasvan.

Imunestejärjestelmän toimii johtaja salaojitus toksiinien kiertävän kehon ja toimii yhdessä maksan, pääsuodatin toksiinien ihmiskehossa.

Juoda runsaasti nesteitä ja syödä tasapainoista, tasapainotus hiilihydraatteja alhainen glykeeminen indeksi, vähärasvaista proteiinia ja terveellisiä rasvoja on mitä saa tehdä ilman, jos haluat vähentää selluliitti vatsa.

Myös ylläpitää oikea asento on välttämätön, jos haluat sallia asianmukaisen verenkiertoa ja imusuonten nesteet sekä löysiä, mukavat vaatteet.

Jooga voi olla voimakas liittolainen oman taistelussa selluliittia vatsa, kun yhdessä hierontaa sinulle.

Vaihe 3

Korvaa elintarvikkeiden korkea epäterveellisiä rasvoja happojen omega 3, 6 ja 9, jotka ovat välttämättömiä ravintoaineita kehon.

Löydät rasvahappoja elintarvikkeet kuten mantelit, kalat yleensä, avokadot, marjoja.

Näitä tyydyttymättömiä rasvahappoja ovat tekijöitä, joilla on korkea öljyhappopitoisuus, jotka pitävät kurissa muodostumista rasvaa kudoksiin ja säätelevät vatsan turvotus.

Vaihe 4

Neljännen vaiheen uuden suunnitelman poistaa selluliittia vatsa, sinun täytyy keskittyä avaintekijä menestyksen tavoitteesi: liikunta.

Pitää kehon kunnossa on yksi kiinteiden pisteiden strategiamme poistaa selluliittia pois vatsa, koska koulutus korottaa erilaisten luonnollisten fysikaalisten prosessien; jos joukossa nämä ovat sydämen ja verenkierron toimintaa, miksi ei ota välittömästi huomioon fyysiset liikettä valttikortti ihoa vasten appelsiininkuori?

Aloita sydän toimintaa, kuten juoksu, pyöräily, uinti, tai valitse jokin muista eri sydän harjoituksia, joten löytää oikea sinulle ja elin.

Vaihe 5

Vähennä stressiä, hengittää syvään ja rauhallisesti.

Stressi pitää jopa määrä kortisolin kehossa, joka aktivoi entsyymien vastaava elin kertymistä rasvaa.

Kokeile hoitoja, kuten aromaterapiaa tai hieronta rentoutua kehon ja mielen sekä nauttia niiden valtavia hyötyjä.

Toinen vaikuttava tekijä stressiä kehon ja mielen on loput myöntää niille yöllä, joten muista nukkua tarvittavia tuntia, jos et halua kärsiä stressistä.

Ymmärrätkö nyt kuinka taistella selluliittia vatsaan ja kehon yleensä?

Olemme jo antaneet joitakin päteviä syitä voisivat muuttaa kehon, Hyödynnä tilaisuutta, joka esittelee itsensä parantaa elämääsi, ylläpitäminen terveyden korkeatasoinen, joten se merkitsee käännekohtaa kaunis olemassaolon.