Taistelu selluliittia vedellä - Taistelu selluliittia juomavettä


Taistelu selluliittia juominen l 'vesi? Jo jonkin aikaa huomaat ilmestyi kehosi on odottamaton vieras? Taistelu selluliittia vedellä Näyttää siltä mahdoton ratkaisu päästä eroon tästä ärsyttävää läsnäoloa? Sinun pitäisi tietää, että voit taistella selluliittia turvallinen ja toimiva tavalla l 'vesi, Itse asiassa tänään olemme sitoutuneet tarkasti selittää, mitä hyötyä tästä nestettä välttämätöntä elämän ja terveyden kehon.

Taistelu selluliittia vesi


Se ei ole vielä täysin selvää, miksi selluliitti on muodostettu, joka on tunnettu kuitenkin on se, että tämä ehto vaikuttaa noin yli 80%: lla naisista maan päällä. Niille teistä, jotka eivät olleet vielä tajunnut, mitä me puhumme, et koskaan notatato että jotkut ihmiset ovat heidän ruumiinosia, jotka vaikuttavat kutsutaan appelsiininkuori ihoa?

Tämä tilanne tulee kuin joukko rasvasolujen sedimentoituneet ihon alle, jotka näkyvät paljaalla silmällä kuin helpotus ihoa. Tämä epäkohta voidaan kuulla unwatchable vielä naisia ​​houkuttelevampi, se on syy, miksi on todellakin olemassa ihmisiä, jotka haluavat tehdä mitään estääkseen tämän ehdon: olet olisit täällä tänään tietää, miten taistella selluliittia vedellä.

Yksi tärkeimmistä syistä selluliittia naisilla

Normaalisti, selluliitti on ilmiö, joka vaikuttaa lähinnä naisiin, minkä vuoksi tutkijat ovat saavuttaneet tuomiosta, että iho appelsiininkuori, johtuu usein äkilliset muutokset hormonitasot kehossa henkilön.

Näkyvämpiä kuin muilla, on hormoni tietyntyyppisen naisellinen, jotka vaikuttavat eri vaiheissa naisen elämää, esimerkiksi murrosikä, raskaus, vaihdevuodet tai kuukautisten.

Estrogeenihormonin

Gli Estrogeeni Ne ovat tärkeimmät hormoneja kuuluvien henkilöiden kauniimpi sukupuoli, ja säännellään progesteronia. Kun he joutuvat ristiriitaan keskenään, nämä kaksi hormonit voivat johtaa kärsiä erilaisia ​​sivuvaikutuksia, kuten liiallinen kertyminen toksiinien rasvasolujen jotka muodostavat ihonalaisen sidekudoksen. Näin selluliittia muodostuu takia ilmiön:

  • Kertyminen imusuonten nesteet ja epäpuhtaudet kudoksissa ihoa.
  • Tämän jatkuva kasvu toksiineja, rasvasolujen lisäämään massaa.
  • Laskua verenkiertoa ja lymfahierontaa.
  • Tukkeutumisen verenkierron kanavia.
  • Viimeinen vaihe on muodostumista tyypillinen dimpled vaikutus näkyy iholla, jotka on selluliittia kehoaan.

Vesi ihmiskehossa

Sinun täytyy muistaa pisteen suuri merkitys, ja se on, että ihmiskeho koostuu noin yli 60% vettä, tässä järjestyksessä:

  • Veressä, se on läsnä prosenttiosuus, joka on noin 80%.
  • lihakset ovat sen sijaan ominaista 70% tämän arvokasta elementtiä.
  • Luuletko, että vesi ominaista yli 85% kudosten, jotka muodostavat aivot.
  • Luu, sisältää kuitenkin alennettu annos nestemäistä osalta aiemman: 20%.

Edut veden ovat todella rajattomat, mutta yksi tärkeimmistä voimme lista seuraavat tuotteet, jotka on todella terävästi oman halu päästä eroon selluliitista.

Upea vaikutuksia ihoon: Miksi taistella selluliittia vedellä

Vesi on keskeinen tekijä ihon kudoksia, koska se tekee tehokkaamman ja värikäs, mikä sebrare nuoremmille. Kosteuttava ihon myös kasvattaa elastisuutta sekä puhdistaa ja puhdistaa verta virtaa pitkin kudokset: jos yrität juoda suositusten (vähintään 8 lasillista päivässä), että näet tuloksia Peili voi jättää sinut sanattomaksi.

Laihtuminen ja selluliittia vedellä

Vesi soittaa kaksi toiminta pyritään tukahduttamaan ruokahalua ja lisätä vauhtia aineenvaihdunta. Juoda lasillinen vettä ennen jokaista ateriaa auttaa sinua tuntemaan enemmän tyytyväinen ja siten vähentää kalorimäärää tietojen ruokaa. Vaikka virvoitusjuomia tai alkoholia tulee korvata kaikki vesi, koska virvoitusjuomien ja juomat ovat paljon sokeria johdannaisten ja säilöntäaineita, ehdottomasti haitallista kehon.

Koska vesi on myös lisää merkittävästi määrä aineenvaihduntaa, on siis tärkeää juoda niin paljon kuin mahdollista helpottaa poistamista rasvasolujen ja jätteiden, jotka aiheuttavat selluliitti.

Edut munuaisiin

Ilman asianmukaista nesteytys, munuaisten eivät täytä heidän päätehtävää: vesi laimentaa se, kivennäisaineita, jotka aiheuttavat nämä jyvät kuin hiekka virtsaan, joten jos et anna riittävästi vettä kehon riski aiheutuu in kunnossa ei oikeastaan ​​miellyttävää, puhumme munuaiskiviä.

Etuja, että vettä johtavat aivoihin

Riittävä nesteytys tukee myös aivojen pitkän linjan työtä, joka on selviytyä, auttaa sinua tuntemaan enemmän selkeä ja ajatella paremmin. Jos päivällä tuntuu raskaan pään ja keskittyminen ei ole paras, juoda korkea lasi vettä; voit paremmin heti!

Vesi sydän ...

Juominen riittävä määrä vettä auttaa myös estämään erilaisten sairauksien sydämen tyyppiä. Uusimpien tutkimusten mukaan, itse asiassa, ihmiset, jotka juovat vähintään litra vettä päivässä on vähemmän todennäköisesti kehittää tällaisia ​​fyysisiä ongelmia, tapaukset ovat osoittaneet, että menestys oli jopa 40%, naisilla, 55% miehillä.

...ja vatsaan, mutta aina vastaan ​​selluliittia

Täydellinen yhdistelmä taistella selluliittia? Vesi ja kuitujen! Nämä kaksi tekijää ovat todella välttämättömiä asianmukaisen ruoansulatusta ja suoliston varten tarvittavat toimenpiteet poistaa jätteet ja jätteiden tämän prosessin. Jos olet kuivattu, teidän kaksoispiste säilyy suuremman vesimäärän uloste, jolloin niitä on vaikea poistaa ja varmistaa, että tämä työ johtaa kivulias.

Tämä on tärkein syy, miksi vesi on myös välttämätöntä teidän vatsaan!

Ei vain nesteet

Selvästikään et voi elää elämää, joka koostuu ainoastaan ​​vettä (olemme varmoja?), Minkä vuoksi viisas valinta, että voit tehdä on sisällyttää omaan ruokavalioon monissa elintarvikkeissa, että luonnollinen koostumus, antaa suuren nesteen saanti , vitamiineja ja muita ravitsemuksellisia arvoja, jotta voidaan torjua selluliittia vedellä älykkäällä tavalla:

Vihreät lehtivihannekset

Vihanneksia, kuten salaattia elintarvikkeet ovat todella tärkeitä, jos haluat vähentää selluliittia, koska ne sisältävät runsaasti vettä ja ravinteita, kuten mineraaleja välttämättömiä kehon. Se, että ne ovat lähes mitään tyyppinen kaloreita, jotta nämä vihannekset todellisia viitearvojen ruokavaliota disntossicante tai torjua selluliittia vedellä.

Melonit

Nämä hedelmät ovat korkeat lähde maku ja ravitsemus, mutta ei lisäisi kalorien elimistössä. Luuletko, että osa meloni tarjoaa lähes 70% suositellusta päiväannoksesta C-vitamiinia, sisällyttää sen päivittäistä syöminen suunnitelma on sitten viisasta otettava vakavasti huomioon.

Tomaatit

Punaisia ​​tomaatteja koostuu yli 90% vettä, ja on myös runsaasti antioksidantteja tarpeen ehkäisemiseen vapaita radikaaleja vastaan. Vihannekset ovat varmasti hyödyllisiä, jos haluat taistella selluliittia vedellä.

Näin voit tehdä yksi avaintekijöistä ratkaista kunnossa, koska ansiosta vesi on helpompaa taistella selluliittia ja päästä eroon raejuustoa vaikutus ihoon, paluu laukaista hyväksymistä ihmisiä tapaat matkalla.