Ilmainen neuvoja vastaan ​​cellultie


I vinkkejä vastaan ​​selluliittia ovat hyvin yksinkertaisia, selluliitti Voit syntyä vaikutus appelsiininkuori kertymisestä veden, rasvan ja myrkkyjä, ja myös voi tapahtua ilman lihaskuntoa kaikki tämä johtuu hormonaalinen epätasapaino, ruokavaliot runsaasti rasvaa ja liikunnan puute.

Selluliitti


Vinkkejä torjumiseksi selluliitti jalat:

Parhaat aseet ovat varmasti liikunta ja ikäisiä, Vältä sitten saada tiukka pants.

Harjoitukset ovat ihanteellisia tässä tapauksessa ovat lenkkeily, tennis, vesihiihtoa ja aerobic.

Pitää rinnassa kova ensimmäistä rintaliivit parempaa käyttöä puuvillan kanssa oikeanlaista tukea. Erittäin hyödyllinen ovat suihkukoneita kylmää vettä, että voit tehdä, kun otat suihkussa.

Harjoitukset ovat ihanteellisia Rintojen tonicizzare uinti ja Lihaskuntoharjoite.

Ab ok tarpeen alkaa ruokavalion ad hoc ja ottaa runsaasti kuitua ja vihanneksia diureetti (esim. Salaattia, selleri, pinaatti, kurkku, purjo ...). Ihanteellinen harjoitus on uinti, erityisesti, selkä ja perhonen ja tehdä vatsan harjoituksia.

Firm pakarat seurata ruokavaliota runsaasti kuitua, käytä väärin suolaa, rasvaa, makea tai humalaisen kaasua, ja juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä.

Harjoitukset ovat ihanteellisia tennis, uinti, pyöräily, aerobic, askel ja lenkkeily.