Sauna selluliittia - Sauna myös hyödyllistä vastaan ​​selluliittia


La Sauna on hyödyllinen selluliitti? La sauna Se voi auttaa myös vastaan ​​selluliittia koska se on nostanut myrkkyjä kehon yhdistettynä fysiologisen tyhjene nesteitä, mutta pidemmälle on monia muita ominaisuuksia, omaisuus on etuudet, niin paljon, että Suomessa sauna Se on hyvin yleinen osa jokapäiväistä elämää. Ajatelkaapa, että maassa on noin 5 miljoonaa asukasta ovat 1700000 saunat. Syy on yksinkertainen: suomalaiset suuresti arvostavat etuja höyrykylvyt, siihen pisteeseen, että heidän suosittu sanonta toteaa: "Jokainen, joka osaa kävellä sauna Se voi myös käyttää sitä ". Ja itse asiassa suomalaiset ovat yksi enemmän terveitä ja pitkäikäinen maapallon.

Sauna selluliitti


Sauna on pieni huone tai rakennus, suunniteltu paikka tehdään istuntoja kuiva tai kosteat. Se voi myös olla kompleksi, joka käsittää yhden tai useampia näitä rakenteita.

Istuu saunassa eri kulttuureissa on kyse myös sosiaalisesta luonteesta, jossa osallistujat saavat alasti ja pysyvät altistuvat, istuen tai makuulla, lämpötiloissa, jotka yleensä vaihtelevat 70 ° ja 100 ° C Nämä ehdot aiheuttaa rentoutumista ja edistää hikoilu.

Saunat voi tulla kahta perustyyppiä: perinteisiä, jossa ilma lämmitetään höyryt, ja infrapuna, jossa ovat sen sijaan kohteiden lämmittää. Jälkimmäinen voi käyttää eri materiaaleja kuumennusvyöhykkeessä, kuten hiili, hiilikuituja, ja muut.

Mikä on sauna sekä selluliittia?

Jokainen, joka on kokenut sauna tuntee miellyttäviä tuntemuksia, jotka voidaan tehdä, niin fyysisestä näkökulmasta ja kannalta meedio.

Piristeiden käytön kuuma, kylmä ja kostea, tyypillisiä saunan ja muita hoitoja perustuvat höyryjä, on useita etuja kehon, osoitti tilastollisesti:

  1. ihmiset jotka käyttävät saunan säännöllisesti ovat paljon vähemmän todennäköisesti sopimuksen flunssa ja vilustuminen, siinä määrin noin kymmenen kertaa;
  2. Sauna on yksi parhaista tavoista tehdä vahvoja ja kestäviä immuunijärjestelmän;
  3. luonnollinen reaktio lämmittää verisuonten, ihon ja lihakset taipumus laajentua: erityisesti, kuuma sauna vuorotellen kylmä suihku on paras olemassa oleva lämpö-hieronta;
  4. kiitos hiki iholla aiheuttama höyryä, veri puhdistetaan liikaa happoja ja myrkkyjä, kapasiteetin lisäys meidän munuaiset suodattaa pois epäpuhtaudet;
  5. Samasta syystä myös huokoset ihon, jo muutaman istuntoja, laajeta, vapautuu epäpuhtauksia ja kaikilta niiltä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea;
  6. terapia Tällaiset lisää suvaitsevaisuutta sään vaihtelut;
  7. Sauna pystyy löysää lihasten ja hermostunut jännitteitä, tasolla nivelet ja lihakset. Tästä syystä, monet ihmiset käyttävät sitä yksinkertaista relaksaatiovaikutusta joka indusoi. Kovan fyysistä työtä, sauna on hyvä kiertotapa poistaa kertynyt maitohapon lihassyiden. Sauna ei vain rentouttaa lihaksia, mutta myös auttaa lievittämään jäykisteille;

Sveitsissä, jotkut lääkärit käyttävät saunoja kohonneen verenpaineen: 15 saunomisesta useimmissa tapauksissa alentaa normaalille tasolle verenpaine. Lisäksi on tieteellisesti todistettu, että sauna voi toimia luonnollinen säätelijänä paine, kasvava, vähentämällä ja vakauttaa sitä, riippuen tarpeesta.

Ennen kuin aloitat sauna-hoidon sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa, jos olet kärsii sydämen vaivoja.