Poistaa selluliittia pois reidet ja maalialue kuten


Poistaa selluliittia pois reidet ja maalialue, tietysti on halu monet naiset Semple elävät, mutta miten?

Jälkeen selailee kiiltävä sivuja muotilehtiä, se on helppo tuntea masentunut, koska olet tietoinen siitä, että he eivät voi käyttää tiukkoja mekkoja, pillifarkut, mini-hameet ja paljon malleja ja kuuluisuuksia näyttävät rakastaa niin paljon.

Varsinkin kun ymmärtää, että meidän reidet ovat niin suuria kuin puunrunko ja iho täynnä kuoppia appelsiininkuori.

Poistaa selluliittia reisien seder


Se tietää, että miljoonat naiset ympäri maailmaa tekevät kaikkensa pitääkseen laiha ja estää muodostumista selluliitti niiden elin.

Kuitenkin monet meistä, epäonnistuttuaan ja eivät pääse maaliin, luopua ja hyväksyn sen, että valitettavasti emme voi vain pukeutua ne vaatteet scosciati tai iperaderenti.

Vaikka rasva reidet on hyvin vaikea hävitä, varsinkin sisempi reiteen, ei ole mahdotonta.

Kaikki meidän täytyy tehdä voittaa seksikäs elin ja jalat huikea on omistautua heille kuria ja paljon kärsivällisyyttä: ei tuloksia tulee yksin tai muutaman viikon kuluessa.

Jos olet valmis hiki, uhrata hieman ", otettava tietty määrä väsymys ja kipu, ja viettää muutaman euron sitten lukea löytää viisi askelta takaisin iloa näyttämällä jaloissa.

Ensimmäinen vaihe: LAAJENTAMINEN NON!

Tunnen monia naisia, jotka valittavat niiden ulkonäön ja miten ne näyttävät ja miten ne tuntea epävarmuutta julkisissa koska niiden pullea ruumiin. Kuitenkin jos kysyt nämä ihmiset, mitä he tekevät parantaakseen kovin usein he sanovat: "".

Miten voitte odottaa on seksikkäin jalat ja reidet, jos et tee mitään, tai jatkat lykätä painonlasku ohjelma?

Paitsi että: mitä kauemmin odotat käsitellä ongelmaa ja odotetaan painonlasku ohjelma, enemmän mahdollisuus rasvaa jo kasvaa, minkä vuoksi on vaikeampaa saavuttaa tavoitteesi.

Sentähden jokainen ensimmäinen askel on: älä odota. Fate!

Toinen vaihe: syöt!

Silmä ikäisiä, sinun ei tarvitse tietosanakirja ymmärrettävä, että ruoka, jota syömme joka päivä antaa sen osuus kasvaa koko meidän reidet ja näkyvyyttä selluliitti.

Jos haluamme olla kevyempi se on hyvä antaa leikata makeita ja rasvaisia ​​ruokia. Sen sijaan se on hyvä idea lisätä annosta hedelmiä ja vihanneksia, juoda runsaasti vettä, ja muistakaa olla säännöllistä.

Yksi poikkeus sääntöön on aina sallittua, todellakin: se on paljon maukkaampia voivat tehdä niin ilman pelkoa.

Onko elintarvikkeet "selluliittia"Ja olisi aiheellista sisällyttää meidän ruokavalioon. Näitä ovat - muun muassa - me olemme: mustikoita, mango, porkkanat, karpaloita, tomaatit, banaanit, jne

Kolmas vaihe: hikoilu TASTE!

Monet ihmiset eivät oikeastaan ​​kannustetaan tekemään liikuntaa, jos löydät itsesi kuntosalilla, kuunnella musiikkia tai katsella televisiota, yrittäen karistaa ylimääräinen rasva juoksumatolla.

Jos olet joukossa ystäville kuntosali ja haluaisit tehdä harjoituksia tai esibirvi, niin ei tarvitse miettiä uusia tapoja lisätä aineenvaihdunta ja laihtua.

Kuitenkin jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kyllästyvät helposti kuntosali ei ole ongelma: voit tehdä mukavia kävelyretkiä, lenkkeily, pyöräily luonnossa liikkua, voit hypätä köyden tai ilmoittautua kiva tanssia luokka: se on hauskaa ja tehokasta käyttämistä, jotka varmasti voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Neljäs vaihe: muodissa!

Vaikka meillä reidet hieman "isompi kuin mitä haluaisimme, ja selluliittia ympärillämme naiset!

Voit silti katsoa kaunis ja seksikäs.

Kuten kaikki tiedämme, paras tapa tehdä ohuempi reidet ja jalat etsiä on farkkuja tai tumma housut. Yllään kengät ja sandaalit korkokengät meidän luku on enemmän hoikka ja näyttää miehet ovat meille. Tai ainakin me tiedämme helpommin.

Viides vaihe: vihreää valoa noin!

Monet asiantuntijat sanovat, että selluliittia on usein ongelmien vuoksi verenkiertoelimistön.

Joten jos olemme pois tieltä, selluliitti, ja haluamme vähentää rasvakertymiä täytyy muistaa hieronta tuhoalueilla kauan liikkeitä ennen verenkierron, sitten ylös, niin sisäänpäin säännöllisesti. Voit tehdä sen turvallisesti, kun kylpeä pehmeällä harjalla tai jopa kuorinta sienellä. Jos me lisätä hyötyjä voimme aina käyttää voiteet ja geelit, jotka ovat markkinoilla.

On kuudennen vaiheen?

Älä lannistu! Ilman säännöllisyyttä, vaivaa, hikeä ja kärsivällisyyttä ainoa tapa, jolla voimme päästä ulos takaisin selluliittia tämä on kallis ja invasiivisen kirurgian. Se kannattaa?

Tavallisia kysymyksiä ja vastauksia selluliittia

Kysymys: Mikä on selluliittia?

R: Vuonna lääketieteellinen yhteisö selluliittia tunnetaan lokalisoitu lipodystrofiaan, mikä käytännössä tarkoittaa ei-yhtenäinen kertymistä rasvaa yhdessä tai useammassa kohdassa kehonsa. Kuitenkin viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että selluliitti Se on enemmän tekemistä sidekudoksen, jossa se on muodostunut, ja jos se pitää, rasvaa.

Useimmat ihmiset viittaavat selluliittia kuin rasvaa talletuksia epäsäännöllinen muoto, joka tekee ryppyinen ja appelsiini iho on lantion, reisien ja pakaroiden iäkkäämpien naisten.

Q: Selluliitti koskee vain naisia ​​tietyn ikäisille?

: Valitettavasti, selluliittia voi esiintyä jopa aikaisemmin nuoremman sukupolven, koska huonot ruokailutottumukset ja elämäntavat, jotka johtavat ylipainon, jossa riski sairastua selluliittia jo nuorena. Silloinkin kun aloitat laihduttaa ja laihduttaa kehon osiin, selluliittia on viimeinen itsepäinen rasvan lähteä pois kehosta.

Se ei ole mahdotonta päästä eroon selluliitista, mutta on edelleen haaste, koska selluliitti on Dforma joka kerta rasvakudoksesta "vahingoittunut" on kertynyt.

Kysymys: Miten päästä eroon selluliitista?

: Paras tapa päästä eroon selluliitista on liikunnan ja riittävästi ruokaa. Kärsimätön ihmisiä on useita kauneushoitoja markkinoilla. Joka tapauksessa on tärkeää huomata, että nähdä tuloksia täytyy olla kärsivällinen ja johdonmukainen.

Q: Selluliitti näkyy vain ihmiset rasvaa?

: Todellisuudessa selluliittia ei ole sairaus, joka vain ylipainoisia ihmisiä. Jopa Paris Hilton, joka on pitkään pidetty täydellinen esimerkki anoreksia nämä jälkiä hänen ruumiinsa. Selluliitti on pohjimmiltaan vain loukkuun rasvaa kehomme ei voi polttaa, ja siksi tarvitset kaikki lisäapua mahdollisimman, erityisesti voiteet ja lymfahierontaa.

Toimittanut
D.G.