Lysiini - Kiinteistöt ja vasta-lysiiniä tai L-lysiini


 

Lysiini


Lysiini l- lysiini:

Lysiini L-lysiini etuja: se parantaa kehon yleistä terveyttä.

Mitä käytät: se edistää tervettä rustoa ja kudosten, lisää kollageenin tuotantoa, taistella tiettyjä sairauksia, parantaa migreeni, osteoporoosi ja huuliherpes, lisää luun tiheyttä.

Mahdollisia haittavaikutuksia: allergiset reaktiot, munuaiskivet, lisääntynyt kolesteroli, sappikivet.

Ominaisuudet Lysiini:

Lysiini L-lysiiniä on useita hyvin tärkeitä etuja: tällainen aine todellisuudessa on keskeinen rooli tuotannossa vasta-aineiden taistella erilaisia ​​sairauksia mahdollisesti supistui, kasvuhormoneja ja entsyymit, sekä kollageenin tuotantoa, olennainen luomiseen sidekudosta kuten luuta, rustoa tai mikä ihoa.

Lysiini L-lysiini on erittäin tärkeää säilyttämisen ja imeytymistä oikean määrän kalsiumia, ainetta, joka vahvistaa luustoa ja varmasti vaikuttaa osteoporoosin, koska se välttää liiallista vuotoa kautta virtsaan.

Niinpä ihmiset kärsivät osteoporoosi, joka koostuu väheneminen luumassan johtuu nimenomaan kalsiumin, voivat saada merkittäviä hyötyjä jatkuvasti ja oikea käyttö lysiiniä L-lysiiniä.

Asianmukaiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että lysiini L-lysiini voi torjua tehokkaasti herpesvirus haavaumat, juuri siksi se lyhentää tämän puhkeaminen ja samalla mahdollisuus toistu.

Tämä aine on hyödyllinen myös niille potilaille, jotka ovat toipumassa vammasta tai lääketieteellisiä toimenpiteitä, koska se auttaa rakentaa lihas proteiineja, jotka voivat helpottaa hyödyntämistä. Lopuksi, se on todistettu, että lysiini L-lysiini on tärkeä rooli ehkäisyssä migreeni ja terveiden verisuonia.

Puute lysiini (L-lysiini)

Puutos lysiiniä L-lysiini on erittäin harvinaista, koska suuri määrä käytettävissä proteiinikasvien. Se sanoi, se tapahtuu aika ajoin, saattaa esiintyä, mikä aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia, jotka voivat olla vakavia ja vähemmän vakavia. Yleisimpiä oireita aiheuttanut puute tämän aineen kehon me ovat pahoinvointi, anemia, tunne yleistä väsymystä, levottomuutta, vaikeuksia fyysisen kasvun ja munuaiskiviä.
Ihmiset taipuvaisempia alijäämä lysiiniä L-lysiini ovat ne, jotka kuluttavat ruokavalio vähän proteiinia, saavutettavissa mistä vähärasvaisen lihan, kuten broilerin tai kalkkunan, kalaa, munia tai pähkinöitä: aineita, jotka ovat runsaasti aminohappoja , joten jos ruokavalio on puutteellinen, se on myös suhteessa lysiini L-lysiiniä. Niistä suurimmassa vaarassa puutos ovat kasvissyöjiä, vegaaneille ja ne, jotka seuraavat makrobioottinen ruokavaliota.

Annostus lysiiniä:

Useimmat ihmiset eivät tarvitse ylimääräistä lysiiniä täydentää L-lysiiniä, mutta joilla voi olla niitä, jotka ovat suuri riski puutos, kuten kasvissyöjille, vanhuksille tai urheilijoita. Nämä ihmiset pitäisi kuluttaa 1,5 ja 3 grammaa päivässä.

Mitä tulee herpes haavaumat tai haavaumia suussa, neuvot on otettava noin 1 gramma tämän aineen kolme kertaa päivässä. Kun puhkeaminen laantuu, pitäisi vähentää saanti 0,5 g aina kolme kertaa päivässä. Hoito kestää yhdestä kahteen viikkoon.

Osteoporoosi sijaan voidaan käsitellä noin 400 mg lysiiniä L-lysiini per päivä, yhdistettiin 3 g kalsiumkarbonaattia.

On silti hyvin suositeltava ota yhteys lääkäriin, jos tarkoituksena on ottaa lysiini L-lysiiniä. Hän pystyy varmistamaan täsmällisemmin oikea annostus, kun ottaa huolellisesti analysoinut erityisen fyysiset olosuhteet ja terveyden jokaisen, niin voidaan välttää ei-toivottuja vaikutuksia.

Sivuvaikutukset ja vasta L-lysiiniä

Sivuvaikutukset lysiiniä L-lysiini ovat suhteellisen hyvin alhaiset, jos määrä, joka olettaa on normaalia.

Itse yliannostus voi aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita, jotka voivat aiheuttaa kasvojen, kielen ja huulet, hengitysvaikeudet ja vaikea kurkkukipu.

Liiallinen saanti tätä ainetta voi lisätä LDL eli "paha" kolesteroli. Ja triglyseridejä, jonka pitäisi varoittaa niitä, jotka jo kärsivät sydän- häiriöt liittyvät lihavuuteen.

Jopa ihmiset, jotka kärsivät munuaisten tai maksan erityisen alttiit sopimus enemmän kuin muut eniten vakavia riskejä, sitten kun tuote ei ole suositeltavaa, samoin kuin raskaana oleville naisille, imetyksen aikana tai raskautta .

Muita haittavaikutuksia, koska yliannostuksen lysiiniä L-lysiini ovat munuaiskiviä ja sappikivet, oksentelu, pahoinvointi, ripuli ja vatsakrampit.

Lysiini L-lysiiniä ei saa ottaa arginiini, koska jälkimmäinen voi vaikutusten mitätöimiseksi.

Kun kyseessä esiintymisen yksi tai useampi seuraavista oireista, sinun tulee välittömästi lopettaa ja ota yhteys lääkäriin tai hakeudu terveydenhuollon.